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僧帽筋の筋トレ方法4選｜自重・ダンベルの簡単メニューまで解説！
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「日本のフィットネス参加率と健康寿命を改善することを目標に！」お客様の運動継続と向き合う岩田トレーナー
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筋トレ後に急激に眠くなる原因と翌日の眠気予防法を解説！
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「その仕事は私でなくてもいいのでは？という思いからトレーナーへ転身！」ありがとうの近さを実感する藤倉トレーナー
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「97%にアプローチし、日本のフィットネス人口を増やすことが目標！」近江八幡市にはじめてパーソナルジムを立ち上げた月村トレーナー
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「健康な身体を作ることも1つのトレーニングの在り方！」お客様の安全を第一に考える西川トレーナー
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「トレーニングの後は必ず笑顔で帰っていただけるように！」トレーナー歴が浅いにも関わらず代表を務める奥山貴大トレーナー
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プロフィールや画像だけではわからないパーソナルトレーナーの人柄やこだわり、筋トレスタイルなどをインタビュー形式でご紹介するインタビューメディア。
