【プロフィール】
名前：穂波（Honami）
所属店舗：LOWMEL福岡
生年月日：1994年10月31日
出身地：福岡県糸島市
トレーナー歴：2年（2023年1月時点）
趣味：早起き、サウナ
尊敬する人：母
大会実績：
ベストボディジャパン長崎大会優勝
ベストボディジャパン福岡大会準優勝
トレーニングルーティーン：週4回/脚、背中、お尻、胸肩
好きなプロテイン：プロテインは飲んでなく、リアルフードから摂取するように心がけております☺︎
LOWMELのホームページ：https://lowmel.jp/fukuoka/
LOWMEL福岡のInstagramはこちら
こんにちは！
ファインドトレーナー編集部（＠FindTrainer2022）です。
今回インタビューさせていただいたのは、穂波（Honami）トレーナー。
元保育士でありボディメイクとの出会いからパーソナルトレーナーへと人生の大きな転換期を迎え、東京での修行期間を経て地元福岡県でスタジオをオープンすることとなった穂波トレーナーに、ボディメイクの魅力やトレーナーとして大切にしていることなどを伺いました！
パーソナルトレーナーになった経緯
本日はよろしくお願いします！
よろしくお願いいたします！
それでは、まずはじめに穂波さんがトレーナーになったきっかけについて教えてください！
穂波トレーナー：学生時代はバスケをしており運動が好きだったので、社会人になってからもジムに通う女性への憧れを抱いていました。
知人がベストボディジャパンの大会に出場することを知り観に行った際にステージに立つ女性をみて、「素敵！自分も来年やりたい！」と思ったことがきっかけです。ステージに立っている女性たちはすごく自信に溢れていました。
一方で自分には遠い世界に見えてしまうことへのモヤモヤも感じました。トレーナーとは全く違う仕事である保育士の私が大会に挑戦することで、誰かの勇気に繋がったり挑戦する姿で元気を与えられたらと思い大会への出場を決意しました！
大会出場後は職場を退職し、縁もあり東京へ上京した際にLOWMELと出会いパーソナルトレーナーとして本格的な活動を開始しました。
保育士からトレーナーへの転向と大きな挑戦をした理由は何ですか？
穂波トレーナー：ベストボディジャパン大会に出場するために過度な減量をしたため体調を崩してしまい、精神的なダメージもありました。その時に心から健康であるありがたさを感じ、「美」とは健康という基盤があるからこそ求めたくなるものだと認識しました。
これからは自分の経験を生かして仕事をしたいと思い、トレーナーとして新しい未来へ進もうと転職を決意しました。
トレーニングを指導する上で大切にしていること
どのようなトレーニング指導をしていますか？
穂波トレーナー：LOWMELは痩せるダイエットではなく、「理想の身体を創る」ボディメイクをコンセプトとしており、心身共に一生健康でいられるように運動が習慣化できるトレーニングを提供しています。
ジムに来たら必ずその日の姿勢評価を取り入れ、コンディショニングに重点をおいています。
人は毎日変化する生き物なのでその時々によって必要な内容を提供できるようにセッションを行っています。ビフォーアフターをしっかりお見せし、変化を体感できるように説明も丁寧にすることを心がけています。
指導する上で大切にしていることは何ですか？
穂波トレーナー：セッションで「自分も変われるんだ」と変化した未来を想像できるように会話もトレーニングも意識しています。続けられる、続けたら変われそうだという希望を持てるように、その人自身の心と身体と全身で向き合いながら満足いただけるように関わっています。
トレーナーをしていてよかったこと
トレーナーをしていてよかったなと思うことはありますか？
穂波トレーナー：痩せた、お尻が上がった！というのも嬉しいですが、その人自身が健康になり前向きになったと言っていただけることが何よりも嬉しいですね。やっててよかったなと思える瞬間です！
今までで特に印象に残っているお客様はいますか？
穂波トレーナー：80代の女性が来られた時に何歳になっても挑戦しようとする姿が印象的でした。身体の痛みや指が動かせないという悩みがあったもののトレーニングを続けていき「足の痛みもなくなって元気に歩けるようになったの！」と元気な笑顔でお話してくださった時はとても嬉しかったです。
トレーナーをしていて大変だったことはありますか？
穂波トレーナー：セッションの中で変化がみられないことや何か違うなとなることももちろんあります。人の身体は100％変化が出るわけではないので何が原因でどんな方法だと適するのか日々学んでおり、一生勉強だと思っています。
その都度悩みはしますが、わからないことは曖昧にせずにこれからも取り組んでいきたいです！
トレーナーとしてのやりがいとは？
トレーナーとして活動する中で感じるやりがいは何ですか？
穂波トレーナー：お客様の笑顔が増えることです。
第一歩を踏み出すことは大変だけど、フィットネスを通して運動が好きになり心も身体も元気に生きる人がたくさん増えれば日本全体が元気になると思っています。健康になり、できなかったことができたり、やりたいことに挑戦していく姿を見れることが1番のやりがいですね。
そんなやりがいを生むLOWMELの魅力は何ですか？
穂波トレーナー：LOWMELは来た人が誰でも明るい未来を想像できる場所です。ジムに通うからといって、いつも頑張らないといけないわけではありません。どんな時でもその日の心とお身体に合わせて必要なコンディショニング、トレーニングを、お客様に寄り添ったフィットネスを提供しています。
何か一歩を踏み出したい、自分を大切にしたい、変わりたいと思っている方には絶対後悔させないので安心してLOWMELの扉を開いていただきたいです。
将来の目標について
では最後に、将来の目標は何ですか？
穂波トレーナー：日本中、世界中をフィットネスで健康にすることです！
自分のことが大好きで未来に向かってイキイキと過ごす人を増やすことが私の夢です。またこれからフィットネスを通じて生まれ育った糸島を元気にしていきたいです！！
穂波トレーナーのインタビューを終えて
自信を持って立っている女性への憧れから保育士を辞めトレーナーの道へ進んだ穂波トレーナー。
トレーナーになるまでのエピソードやトレーナーとして伝えていきたいこと、大切にしていることをお話しいただきました。
痩せることや美しくなることだけでなく、心と身体の健康が人の基盤となり「やりたいことができる自分」へ変化していけるということ。運動することが心を豊かにし、明るい未来へと走り出せる身体を創るLOWMEL穂波トレーナーの考えにとてもエネルギーを感じました！
ご自身の実体験が根拠となり多くの人々を元気にしていくであろう穂波トレーナーに注目です！
【プロフィール】
名前：穂波（Honami）
所属店舗：LOWMEL福岡
生年月日：1994年10月31日
出身地：福岡県糸島市
トレーナー歴：2年（2023年1月時点）
趣味：早起き、サウナ
尊敬する人：母
大会実績：
ベストボディジャパン長崎大会優勝
ベストボディジャパン福岡大会準優勝
トレーニングルーティーン：週4回/脚、背中、お尻、胸肩
好きなプロテイン：リアルフードからタンパク質摂取してるので、あまり飲まないです！
LOWMELのホームページ：準備中
LOWMEL福岡のInstagramはこちら
