「お客様のどんなご要望にもトコトン寄り添って指導します」松本康弘トレーナー

2022年8月17日

【プロフィール】

店舗名：BEYOND新宿店店長
氏名：松本康弘
生年月日：1982年11月26日
出身地：埼玉県
トレーナー歴：3年
大会実績：NPCJ メンズアスリートモデル3位、メンズフィジーク4位
好きなプロテイン：エクスプロージョン、ファインラボ
前職：食品工場の現場責任者
最高体重：95kg
最低体重：72kg
現在の体重：78kg
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BEYOND新宿店店長松本康弘トレーナー

簡単な自己紹介お願いします。

松本康弘（まつもとやすひろ）1982年11月26日生まれの39歳で埼玉県出身です。

前職が食品工場の現場責任者との事ですが、パーソナルトレーナーへの転職のきっかけはなんですか？

前職の時からトレーニングしてまして、その頃からフィットネス業界への憧れがあったんです。
そんな時にエドワード加藤さんが開いた「CRONOS」のイベントに行ってご本人と話しまして憧れがさらに強まったんです。そして、そのくらいのタイミングでBEYONDがトレーナーを募集していたので応募してトレーナーになったという流れですね。

エドワード加藤さんが転職を決意したキッカケになった感じですね。

そうですね。
前職では責任ある役職に就いてたので転職はかなり悩みましたが、BEYONDの最終面接の時にエドワード加藤さんがいまして、その時に「イベントの時に会った松本さんがインパクトあって覚えてます」と仰ってくれて、「あの日僕らが会ったのは運命ですね」と言ってもらえたので、前職を辞めてトレーナーになる決意ができました。

すごい運命ですね！BEYOND新宿店の魅力を教えて頂けますか？

他のBEYONDと大きく違うのは個室型という点ですね。他の店舗は広めのフロアで複数名のお客様を案内していますが、当店は完全個室のマンツーマンなので伸び伸びとトレーニングできるかと思います。あと、所属トレーナー同士の仲もとても良いので雰囲気は最高だと思います。

結構アットホームな雰囲気って事ですかね？

そうですね。
あと、意外にもお客様同士の繋がりも結構あるんですよ。店舗主催で飲み会を開いたら皆さん結構参加してくださって、個室ジムとしては珍しく会員同士の仲もいいと思います。

店長として一緒に仕事したいと思うトレーナー、採用したいと思う基準はありますか？

コンテストの実績などよりもお客様の目指す目標に寄り添えるような人、自分ファースト過ぎない人を選ぶようにはしてます。

自身のトレーニングはいつ頃から始めました？

３０代前半くらいです。ただ、中学高校大学とずっとラグビー部だったので割と筋トレは身近な存在でした。

ラグビーされてたんですね。ラグビー部員時代はどんなトレーニングをされてたんですか？

スクラムを組むポジションだったので下半身を重点的にウェイトトレーニングしてました。ただ当時から、重量よりも狙った筋肉に効かせる事を重視しているので、それはお客様にもよく伝えています。昔、無理な重量を扱って他の部位を使ってしまったり、関節を痛めてしまった経験もあるので、その経験から無理のない重量で可動域いっぱい使ってしっかり効かせます。

事前に頂いた資料によると人生の最高体重95キロとありますが、これはいつ頃ですか？

大学ラグビー時代ですね。でも辞めてから筋肉も落ちてって体重も落ちていきました。

そこから筋トレをまた始めたキッカケはなんですか？

ラグビー経験もあったので体力には自信あったんですよ。
ただ、31歳くらいのある日、ふと懸垂をやる機会があった時に一回も上がらなくて・・・体力の衰えを感じて凄いショックを受けたのでそれから始めました。

それはショックですね。ちなみに、前職の時は深夜勤務もされていたそうですが、その中でトレーニングはどのように工夫してましたか？

トレーニングは日課だったので夜勤明けでも普通に行ってました。仕事終わりジム行ってから帰って寝て、起きたらまた夜勤行くみたいな流れで。ジムに行く事は自分のルールにしてたので不規則な生活でも必ず行くようにしてました。
あと、当時実家暮らしだったんですが、家にインクラインベンチやダンベルも置いておいたのでジムに行けない日でも家でやってました。

ストイックですね。最初にフィットネスの大会出た時の思い出はありますか？

初めてNPCJの大会に出た時が、ちょうどBEYONDに就職した頃だったのでエドワード加藤さんから相当プレッシャーは受けましたね。自分の中でこれくらい絞ればいいだろうと思ってた所からさらに「あと5キロ絞れますよ」って言われまして。それが大会まで２週間のタイミングだったんですけど必死で絞りました。

減量末期で5キロですか！？どうやって絞ったんですか？

朝にトレッドミルで傾斜つけて３０〜４０分ウォーキングして、食事量は減らす事なく玄米と鶏肉を変わらず摂取して運動量を増やしました。特に変わった事はしませんでしたが、ただ決めた事はキッチリ行いました。

今後もコンテストには出る予定ですか？

今はBEYONDが新宿に新店を出店するなど色々な予定もあるので、コンテストは最優先ではなく余裕があったら出ようかなって思ってます。
まあ、基本的に脂肪を付けないように減量食メインの食生活は送ってるのでタイミングが合えば出ます。

筋トレのルーティンを教えてもらえますか？

基本は５分割で、胸→背中→肩→腕→脚ですね。胸の日は３０分くらいで、脚の日は1時間くらいとか日によっても時間も変えてます。

トレーナーとして心掛けている事はなんですか？

お客様に対して、小難しい専門用語は使わない事です。まあベンチプレスなら「挙げる」「降ろす」とか分かりやすく伝える事は意識してます。誰が聞いても分かるように。そうして教えた人が体が変わったと言ってくれたら嬉しいですからね。とにかく筋トレを楽しいって思ってもらいたいです。自分も筋トレで人生変わったので。

今、ゼロから筋トレを始めるというお客様にはまず何を教えますか？

食生活などのリズムを把握してもらいたいので、まずはお客様の生活時間を伺った上で食事時間などベストな過ごし方を提案しますね。
ちょっとずつ変えられる所から始めるために、お客様からのヒヤリングをとにかく大切にします。

お客様の生活に寄り添ったご提案をされるんですね。

そうですね。自分自身、前職の時に不規則な生活時間の中でトレーニングを行ってきたので、その中で出来る事を教えて、一緒に目標に向かっていきたいと思ってます。