【プロフィール情報】
名前：EMILY
所属店舗：LOWMEL Bodymake&Fitness（ローメル）
生年月日：1992年4月20日
出身地：東京都
トレーナー歴：5年
大会実績：
2017年 BEST BODY JAPAN さいたま大会/日本大会 優勝(ガールズクラス)
2018年 Muscle mania world FAW in Vegas
Ms.Bikini準優勝/Model America 4位
2019年 Muscle Contest Japan Bikini Novice B 優勝
2022年 APF Runway model/Bikini model 年間女王
趣味：音楽鑑賞、映画鑑賞
尊敬する人物：レディーガガ
トレーニングルーティーン：週3日90分のウエイトトレーニング
好きなプロテイン：Dr’s natural recipe ボタニカルライフプロテイン きな粉味
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今回インタビューをさせていただいたのは、EMILYさん。
芸能活動をされていたところから、パーソナルトレーナーとなり、お客様のトレーニング指導をされながら、ご自身で大会などにも出場され、数多く結果も残されています。
そんな実績も多数あるEMILYトレーナーに、トレーニングを始めたきっかけからLOWMEL Bodymake&Fitness（ローメル）の魅力までうかがいました！
パーソナルトレーナーになった経緯
本日はよろしくお願いします！
よろしくお願いします！
それでは、まずはじめにEMILYさんがトレーニングをはじめたきっかけについて教えてください！
EMILYトレーナー：中学3年生の頃から女優を目指しながら、長く芸能活動を行っていました。
芸能活動では、演技やダンスやグラビアなど様々なジャンルを経験することができましたが、経験を詰めば詰むほど自分が進みたい道が定まらなくなっていきました。
そのストレスから過食気味になり太ってしまったことが、トレーニングをはじめるきっかけとなりましたね！
その時に入会したゴールドジムの代表トレーナーから、栄養素や食生活の重要性を明るく指導していただけたことが、私にとってポジティブな要素となりました！
その結果、トレーニングをはじめてから3ヶ月ぐらいで、すぐに結果を出すことができました。
トレーニングを始めてから、どういう経緯でトレーナーという仕事に就かれたのでしょうか？
EMILYトレーナー：トレーニングで結果は出せたものの、細身な身体になってしまったため、メリハリのある体型にしたいと思うようになりました。
そして、より専門的な指導を受けるためにパーソナルトレーニングを開始しました。
その中で、身体だけでなく人生までが変わっていく素晴らしい経験をしたことで、私と同じような経験を与えれる優しいお姉さん的存在になりたいと思い、トレーナーを目指すことに決めました！
そして、はじめは別のジムで働いていましたが、LOWMEL Bodymake&Fitnessの統括ディレクターと出会い、オープン当初から関わらせてもらうことになりました！
トレーニング指導をする上で大切にしていること
パーソナルトレーナーとして、日々どのようなトレーニング指導をされていますか？
EMILYトレーナー：コンディショニングを通して、より効果的に体のラインを作っていただいたり、日常生活においても健康な身体でいれるようなトレーニング指導をしています！
ご利用いただいているお客様は、女性6割・男性4割ほどの割合で、20代前半〜60代まで幅広い年代の方がいらっしゃいますね。
トレーニング指導をする中で、EMILYさんが大切にしていることはありますか？
EMILYトレーナー：お客様の悩みを解決するということを一番大切にしています！
数回のトレーニングで目に見える結果が出るわけではないため、モチベーションをキープしながら寄り添っていける存在になれるように意識していますね。
また、お客様が理想としている姿を、一緒に具現化していくことも日々意識しているポイントです！
トレーナーをしていてよかったこと
トレーナーをしていてよかったと思うことはありますか？
EMILYトレーナー：長くご利用いただいるお客様が多く、トレーニングを継続されている中で、ビフォーアフターの目標が徐々に高まるお客様がたくさんいらっしゃいます。
トレーニングだけでなく、お客様の夢や目標という人生の部分に携われていると感じる時に、トレーナーという仕事ならではの魅力だなと思いますね！
お客様にトレーニングを継続してもらうためには、ご自宅でもできるようなトレーニングを紹介しながら、継続することの重要性をしっかり伝えるようにしています。
今までで印象に残っているお客様はいますか？
EMILYトレーナー：あるお客様となかなかお話や相性が合わず、良好な関係を構築していくことが難しいなと諦めかけていたことがありました。
一方で、そのお客様は、週1ペースで継続してきてくださり、ウェイトトレーニングだけでなくコンディショニングも取り入れていただけたり、お客様から心を開いてくださるタイミングがありました。
さらに、継続していただいている4年間の中で徐々に性格が明るくなっていき、たった数年で性格まで素敵になられている姿を見ていると、私まで感動してしまい印象に残っていますね！
トレーナーをしていて大変だったこと
一方で、トレーナーをしていて大変だったことはありますか？
EMILYトレーナー：パーソナルトレーニングは1時間で設定させていただいているのですが、トレーニング指導を1時間で収めきれない部分が大変だと感じるポイントです。
お客様と全力で向き合っていると、あっという間に時間が過ぎてしまうため、自分自身で時間管理をできるようになることが理想ですね。
一方で、時間を忘れてしまうほどお客様と向き合えることは、私の強みだとも感じています！
LOWMEL Bodymake&Fitness（ローメル）の魅力とは？
LOWMEL Bodymake&Fitness（ローメル）の魅力を教えてください。
EMILYトレーナー：LOWMELでは、整体とトレーニングとコンディショニングの3つを大事な柱にしています。
そして、スタッフ全員が、LOWMELの柱となる3つの要素に対してプロフェッショナルであることが、他のジムにはない大きな魅力だと思います！
どのようなお客様に利用していただきたいですか？
EMILYトレーナー：あらゆるトレーニング情報を簡単に知ることができるようになったからこそ、何が自分自身に合っているかなど正解がわからない中で、闇雲にトレーニングをされていたり上手くいかない方も多いかと思います。
そんな方にこそ、希望を持っていただき、最後の砦として是非ご利用いただきたいです！
素晴らしい大会実績と実は運動が苦手だった過去について
パーソナルトレーニングから話が逸れますが、ご自身でも大会などよく出られているのですか？
EMILYトレーナー：トレーニングを開始した2017年に、はじめて「BEST BODY JAPAN」という大会に出場し、日本一を獲ることができました！
そして、2018年に、アメリカのラスベガスにて「Muscle mania」という世界大会で2位となり、さらに翌年に東京にて開催された「Muscle Contest」でも優勝を果たしました。
その後は、自分自身がなりたい身体と大会に向いている身体が合わなくなり、2年半ほど大会への出場はお休みしていました。
コロナ状況も落ち着いてきたことから、先日APFという団体の大会に出場し、ビキニモデルとランウェイモデルにてまた優勝を果たすことができました！
すごい結果を残されているんですね！
トレーニングをはじめる前から運動はよくされていましたか？
EMILYトレーナー：運動は全くできず運動音痴の方でしたね。
小学校の跳び箱の授業では、跳び箱が飛べない私のために特別対応をしてもらうほどに運動は苦手でした。
しかし、トレーニングだけは、得意とまでは言えませんが自分に合っていたと思います。
将来の目標について
将来の目標は何ですか？
EMILYトレーナー：日本に健康な人を増やすことが、将来の目標です。
健康な人は、ただ健康なだけでなく、夢や希望が湧いてくると思います。
そのため、健康な人を増やすだけに留まらず、健康な人が増えた結果として、「こうなりたい！」という夢や希望を持っている人を増やすことが、最終的な目標としてありますね！
では最後に、これからトレーニングをはじめる方へメッセージをお願いします！
EMILYトレーナー：まずは、焦らず自分自身のペースではじめていただきたいと思います。
日本人は真面目な方が多いため、0か100かで頑張ろうとしてしまうケースがよくあります。
いきなり100をしようと構えずに、0だったものが30できれば十分ぐらいの姿勢で、自分のことを褒めながら取り組んでいただきたいですね！
そして、小さなことでも自分を褒めながら少しずつやっていくと、次第に調子が良くなったり、波に乗ってくるタイミングがくると思います。
EMILYトレーナーのインタビューを終えて
トレーニングを通して、身体だけでなく人生までが変わっていく経験をしたことがきっかけで、パーソナルトレーナーの道を選ばれたEMILYトレーナー。
トレーニングを継続する中で性格まで素敵になられたというお客様のエピソードについても聞かせていただきました！
また、運動は苦手だったという一方で、トレーニングは身v体に合っていて大会実績などを多く残されているというお話も印象的でした。
これからも挑戦を続けていくであろうEMILYトレーナーに注目です！
【プロフィール情報】
名前：EMILY
所属店舗：LOWMEL Bodymake&Fitness（ローメル）
生年月日：1992年4月20日
出身地：東京都
トレーナー歴：5年
大会実績：
2017年 BEST BODY JAPAN さいたま大会/日本大会 優勝(ガールズクラス)
2018年 Muscle mania world FAW in Vegas
Ms.Bikini準優勝/Model America 4位
2019年 Muscle Contest Japan Bikini Novice B 優勝
2022年 APF Runway model/Bikini model 年間女王
趣味：音楽鑑賞、映画鑑賞
尊敬する人物：レディーガガ
トレーニングルーティーン：週3日90分のウエイトトレーニング
好きなプロテイン：Dr’s natural recipe ボタニカルライフプロテイン きな粉味
LOWMEL（ローメル）のHPはこちら
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