【プロフィール】
名前：今井 愛実（いまい なるみ）
所属店舗：歩夢
生年月日：1991年5月15日
出身地：広島県
トレーナー歴：8年目
趣味：ランニング、キックボクシング、読書、映像作品鑑賞
尊敬する人物：自分以外の人間
トレーニングルーティーン：朝食前のランニング、空き時間にリフティングなどバーベルを利用したエクササイズを日々行っています。
好きなプロテイン：Garden of LifeやVital Proteinsのもの。アスリートのお客様にも紹介できるようにいろいろなものを試しているため、あまり固定で飲み続けることはないです。
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こんにちは！
ファインドトレーナー編集部（＠FindTrainer2022）です。
今回インタビューさせていただいたのは、今井愛実トレーナー。
パーソナルトレーナーと管理栄養士の資格を持ち、運動と食事の両面からサポートができる歩夢の魅力や将来の目標などを伺いました！
パーソナルトレーナーになった経緯
本日はよろしくお願いします！
それでは、まずはじめに今井さんがトレーナーになったきっかけについて教えてください！
よろしくお願いいたします！
今井トレーナー：高校生の頃の部活での経験が、トレーナーを目指す大きなきっかけとなりました。
中学からテニスをはじめ、高校では強い高校で頑張りたいという気持ちから、自分自身のレベルより高い環境に身を置くこととなりました。
その環境下におけるストレスや文武両道校での多忙さで、一時期、身体を壊してしまうようなことがありました。
その際に、テニスの技術を指導いただける監督はいたものの、精神的圧力の少ない適切な声がけや生活・食事バランスのことを教わることができれば、より良い高校生活を送れていたのではと高校生ながらに感じていました。
その事がきっかけで、自分自身が近しい立場になりたいと強く思うようになりました。
そこで、まずは管理栄養士の資格を取得し、その後にパーソナルトレーナーの道へ進むという計画を立て、今やっとパーソナルトレーナーに辿り着いたという経緯ですね！
高校生の頃から、計画を立てられていたのですね！
高校卒業後から現在までは、どのような経験をされていたのですか？
今井トレーナー：高校卒業後は栄養士養成学校に通い、管理栄養士の資格を取得するために3年間の実務経験を積みました。
その後すぐに、スポーツジムでアルバイトをしながらトレーナーの専門学校に通い、パーソナルトレーナーの資格取得を果たしました！
そして、パーソナルトレーナーとしての一歩目は企業に所属し働いていましたが、いくつかの企業に所属するうちに、代表の考え方を取り入れようと頑張りすぎてしまい、自分自身のカラーをうまく出すことができなくなってしまいました。
また、私が高校時代から重要だと考えていた声かけの仕方に関しても適切と感じられない場面があり、考え方や物事の捉え方の違いを痛感しました。
人の下で働いているうちはそこでのやり方を遵守することを優先させてしまうため、より自身の大事に思うことを大事にしやすい環境にしたいと思い、高校時代に考えていたよりも早い段階での独立を決意しました！
そして、2020年4月のコロナ真っ只中で歩夢の立ち上げ準備をはじめ、2020年5月にオープンとなりました。
トレーニング指導をする上で大切にしていること
トレーニング指導をする中で、今井トレーナーが大切にしていることはありますか？
今井トレーナー：トレーニングの内容としては、トレーナーと管理栄養士の両方の資格を活かし、運動と栄養をMIXさせた形でのサポートがメインとなります。
大きな流れとしては、お客様の身体の状態を把握し、弱い部分を補強しつつ、伸ばしたい部分を伸ばしていくようなトレーニングをしています！
そのため、マットの上からはじめる方もいれば、アップテンポのトレーニングからはじめる方もいて、実施する内容はさまざまですね。
トレーナーをしていてよかったこと
トレーナーをしていてよかったと思うことはありますか？
今井トレーナー：栄養士として病院勤務をしていた時は、患者様と密に関わることは少なく、その中から患者様の変化などを感じる機会はほとんどありませんでした。
一方で、パーソナルトレーナーは、お客様のその日の調子を見ながら運動のサポートをするなど、人と人との交流が密にある仕事になります。
そのため、私自身もお客様と関わりながら一緒に向上させてもらうことができて、トレーナーをしていてよかったなと思いますね！
今までで特に印象に残っているお客様はいますか？
今井トレーナー：私と関わり一緒に運動をしていく中で、「自己肯定感が上がった」や「自分のことを好きになることができた」などと言ってくださったお客様がいらっしゃいました。
身体だけでなく精神的な変化まで共有いただけた時は、とても嬉しく記憶に残っています！
トレーナーをしていて大変だったこと
一方で、トレーナーをしていて大変だったことはありますか？
今井トレーナー：その時その時で大変なことはあったと思いますが、自分自身がやりたいことのために努力しているだけであるため、大変なことだという認識はあまりないですね。
例えばですが、目玉焼きを焼くためにはフライパンが必要となるように、私自身が重量のあるものを持ち上げることができないと、お客様へのトレーニングのサポートの中で危険な目に遭わせてしまうため、当たり前のこととしてやるべきことを行っているという感覚です！
歩夢の魅力とは？
歩夢の魅力を教えてください。
今井トレーナー：歩夢は、ジム自体がログハウスのような建物で一般的なジムとは違う空間であることが、大きな魅力だと思います。
そのため、日常の中で特別な時間を過ごしてもらうことができ、お客様からも「ここに来た時は仕事のことを忘れることができる」などと言っていただいています！
また、私自身が、運動と食事に関する両方のことを学んできているため、お客様の課題に対して総合的にアプローチができる部分も魅力の1つです。
ログハウスのようなジムはなかなか珍しいですね！
どのようなお客様に利用していただきたいですか？
今井トレーナー：自分の中で変えたいことや向上させたいものがあるものの方法がわからない状況で、一歩目を踏み出したいと思われている方に、特にご利用いただきたいと思います。
歩夢に限らず、より近くにあるジムや適切な医療機関のご紹介などできることが必ずあるため、次の一歩を考えている方に、まずは来ていただきたいですね！
ご利用方法としては、個人のお客様では、パーソナルトレーニング単体や食事指導単体でご利用いただく方が多いです。
また、パーソナルトレーナーとしての活動と平行して、法人のお客様に対して、食品開発や運動と栄養を合わせた食育セミナー、健康アプリ開発のサポートなど、あらゆる活動をさせていただいています！
将来の目標について
将来の目標は何ですか？
今井トレーナー：以前にトレーナーの海外研修でアメリカへ訪れた際に、海外と日本の良い部分をそれぞれ実感する機会がありました。
日本は、スポーツという分野では遅れている部分もあるため、私自身が海外でも活動を行い視野をより広めることで、海外の文化を取り入れていけるようになりたいです！
また、私自身がパーソナルトレーナーの道に進むきっかけとなった部活動という分野にも、関わっていきたいと考えています。
部活動の外部化が進む中で、結果的に楽しいと思ってもらえるようなスポーツへの取り組み方を中高生に伝えれるようになることも、目標の1つですね！
では最後に、これからトレーニングをはじめる方へメッセージをお願いします！
今井トレーナー：ここ最近は、SNSで発信されている内容について質問されることが多いですが、世に発信されていることが万人にとって必ずしも正解ではなく、体を壊すきっかけともなりかねません。
そのため、自分自身に合うトレーニング方法や食事習慣を知るために、まずはパーソナルトレーニングなど専門的な機関で、正しい知識や方法を身につけてもらいたいと思います！
今井トレーナーのインタビューを終えて
高校生の頃から、管理栄養士とパーソナルトレーナーの資格を取得するという明確な将来像を描き、栄養と運動の2軸を武器に活躍されている今井トレーナー。
高校時代から遡り、歩夢として独立されるまでの強い思いやエピソードについて、たくさん聞かせていただきました！
また、自分自身がやりたいことのために努力しているだけで、トレーナーの仕事を大変だと感じたことがないという、ひたむきに目標に進まれている姿勢が印象的でした。
これからも挑戦を続けていくであろう今井トレーナーに注目です！
【プロフィール】
名前：今井 愛実（いまい なるみ）
所属店舗：歩夢
生年月日：1991年5月15日
出身地：広島県
トレーナー歴：8年目
趣味：ランニング、キックボクシング、読書、映像作品鑑賞
尊敬する人物：自分以外の人間
トレーニングルーティーン：朝食前のランニング、空き時間にリフティングなどバーベルを利用したエクササイズを日々行っています。
好きなプロテイン：Garden of LifeやVital Proteinsのもの。アスリートのお客様にも紹介できるようにいろいろなものを試しているため、あまり固定で飲み続けることはないです。
歩夢のHPはこちら
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