【プロフィール情報】
氏名：杉山 侑也
店舗名：LIFEランナー
生年月日：1996年12月8日
出身地：北海道帯広市
トレーナー歴：10年
大会実績：ベンチプレスジュニア日本4位、北海道ベンチプレス大会2位、札幌マラソン13位、すこやかマラソン2位
特技：バスケ
趣味：体を動かすこと
尊敬する人物：ONE
トレーニングルーティーン：ベンチプレスから必ずやること
LIFEランナーのHPはこちら
LIFEランナー 代表 杉山トレーナーのInstagramはこちら
こんにちは！
ファインドトレーナー編集部（＠FindTrainer2022）です。
今回インタビューさせていただいたのは、杉山 侑也トレーナー。
18歳からパーソナルトレーナーの道に進まれ、22歳の時にはご自身でジムを立ち上げられた経緯やパーソナルトレーニングだけでなく、スクール事業もされているLIFEランナーの魅力などについて伺いました！
パーソナルトレーナーになった経緯
本日はよろしくお願いします！
よろしくお願いします！
それでは、まずはじめに杉山さんがトレーナーになったきっかけについて教えてください！
杉山トレーナー：パーソナルトレーナーになろうと思ったきっかけとしては、私自身が陸上競技の中で怪我をしたことが大きな起点となりましたね。
自身の怪我を改善したいという気持ちから専門的なことを学ぶようになり、最終的には学んだことを活かすことができるパーソナルトレーナーという仕事に就こうと決めました！
18歳からパーソナルトレーナーの仕事をはじめ、今年でトレーナー歴としては10年目となります！
はじめは、出張先のジムで働きながら、出張先で気に入っていただけたお客様に対して、ご自宅への訪問トレーニングなどを平行して行なっていました。
徐々に担当させていただけるお客様が増えてきたことから、22歳の時にジムを立ち上げ店舗を構えることにしました。
お若い頃からフリーランスで活動されていたんですね！
会社に所属せず個人でやっていくことへの不安などはなかったですか？
杉山トレーナー：知人のサポート等や若かったこともあり、個人として活動をはじめた頃は大きな不安はありませんでした。
しかし、東日本大震災が起きた時に、はじめて大変さを実感するようになりました。
また、コロナ禍に入ってからは、お客様がゼロの状態になってしまい経営者として本当に怖かったですね。
その状況を打破しようと試行錯誤した結果、ジム事業から形態を変え、法人向けや子供向けの運動指導などを取り入れたことで、また会社を軌道に乗せることができました！
トレーニング指導をする上で大切にしていること
パーソナルトレーナーとしてトレーニング指導をする中で、杉山トレーナーが大切にしていることはありますか？
杉山トレーナー：トレーニング指導の中では、外見でなく内面を見ることを意識しており、なぜ太ったのかという根本的な部分に焦点を当てるようにしています。
食べ過ぎは太る直接的な原因ですが、なぜ食べ過ぎるのかと考えると、ストレスが原因となっていることが多くあります。
そのため、根本的な原因であるストレスを解消することにも意識を向けています！
例えばですが、ダイエットのトレーニングメニューにボクシングを取り入れていただいたり、ストレスの原因となる食事制限の内容を工夫したりしています。
トレーナーをしていてよかったこと
トレーナーをしていてよかったと思うことはありますか？
杉山トレーナー：人と距離を縮めて深く関わることができるのはパーソナルトレーナーならではの楽しさであり、お客様と深く関わった上で感謝していただけると、トレーナーをしていてよかったと思いますね！
特に、私自身のことより、誰かに喜んでもらえた方が嬉しいという気持ちが強くあるため、パーソナルトレーナーならではのやりがいを日々感じています。
今までで印象に残っているお客様はいますか？
杉山トレーナー：ご利用いただいているお客様が経営者の方が多いため、同じ経営者として色々と学ばせていただけることが、とてもありがたい環境だなと感じています！
経営の危機を感じたコロナ禍においても、お客様からアドバイスをいただいて乗り越えることができました。
また、ジム存続のために会員を継続してくださる方もいて、お客様には恵まれていると日々実感しています。
トレーナーをしていて大変だったこと
杉山トレーナーの人柄の良さがいいお客様に恵まれている要因になりそうですね！
一方で、トレーナーをしていて大変だったことはありますか？
杉山トレーナー：経営者視点となってしまいますが、人生のすべてが仕事につながることは、充実している一方で大変な部分だと思います。
例えばですが、ご飯を食べているとお客様の食事管理について、寝る時になると睡眠について考えてしまいます。
また、お客様の調子やモチベーションの変化があれば、次はこうしようなどと常に頭の中にあるため、職業病のようなものですね！
経験豊富なトレーナーが2人体制！LIFEランナーの魅力とは？
LIFEランナーの魅力を教えてください。
杉山トレーナー：スタッフ全員が信念を持ってパーソナルトレーナーの仕事をしていることが、LIFEランナーの一番の魅力だと思います。
そのため、どのトレーナーが担当しても、同じ熱量で指導させていただくことができます！
全員が信念を持っていることから、スタッフ同士が遠慮せずに意見を言い合えることで、より良いトレーニング指導に繋がっていると思います。
また、0歳から高齢者、そしてアスリートまで360度幅広いご要望に応えていくことが、会社の理念としてあります。
そのため、親子や家族で楽しんでいただいたりもしており、他のジムにはない魅力だと思います！
パーソナルトレーナーのやりがい
パーソナルトレーナーのやりがいは、どんなところだと思いますか？
杉山トレーナー：人として成長できることが一番のやりがいだと思います！
人に何かを教えようとすると、まずは自分自身がそれを全うして成長しようとするため、指導する立場に立つことで成長に繋がるという好循環が生まれます。
杉山トレーナーの強みはどんな部分だと思いますか？
杉山トレーナー：お客様の内面をしっかり見て、それに合わせたトレーニング指導をできることが私の強みです。
例えば、お客様の調子が悪そうな日はトレーニングメニューを変えるようにしています。
実は決まったメニューしか指導できないトレーナーが多いため、私だからこそできることであり、さらにスタッフ全員に落とし込めていると思います！
将来の目標について
将来の目標は何ですか？
杉山トレーナー：スクール事業が軌道に乗ってきたため、札幌市内に10スクールを立ち上げることを目標としています！
すでに3つのスクールを立ち上げているため、あと7スクールを2年以内に完成させたいと考えています。
では最後に、これからトレーニングをはじめる方へメッセージをお願いします！
杉山トレーナー：怪我をしてから改善のためにご利用いただくお客様が多いですが、理想は、怪我をする前にトレーニングを取り入れていただきたいと思います。
走ることやトレーニングは、誰でもお手軽に取り入れやすい運動であるからこそ、プロから正しい方法を教わってからはじめていただくと、より効果的に長く続けることができます。
杉山トレーナーのインタビューを終えて
18歳の頃からパーソナルトレーナーの仕事をはじめ、若くしてフリーランスやジム立ち上げを経験されている杉山トレーナー。
経営経験が長いからこその、時世に左右されるジム経営の大変さや危機を乗り越えたエピソードをたくさん聞かせていただきました！
太る原因は食べ過ぎていることで留まらず、食べ過ぎの根本的な原因であるストレスを解消してもらうことに注力されている点が印象的でした。
これからも挑戦を続けていくであろう杉山トレーナーに注目です！
【プロフィール情報】
氏名：杉山 侑也
店舗名：LIFEランナー
生年月日：1996年12月8日
出身地：北海道帯広市
トレーナー歴：10年
大会実績：ベンチプレスジュニア日本4位、北海道ベンチプレス大会2位、札幌マラソン13位、すこやかマラソン2位
特技：バスケ
趣味：体を動かすこと
尊敬する人物：ONE
トレーニングルーティーン：ベンチプレスから必ずやること
LIFEランナーのHPはこちら
LIFEランナー 代表 杉山トレーナーのInstagramはこちら
