「身体が変わる喜びを」根拠あるトレーニングを届ける今浪トレーナー

2023年2月23日

【プロフィール】
名前：今浪勉
所属店舗：IMANAMI GYM
生年月日：1987年4月24日
出身地：福岡県北九州市
トレーナー歴：15年（2023年2月時点）
趣味：テニス
トレーニングルーティーン：1日ごとに胸、三頭筋、背中、二頭筋、下半身、腹と回しています。
IMANAMI GYMのホームページ：https://imanami-gym.com
IMANAMI GYMのInstagramはこちら

こんにちは！

ファインドトレーナー編集部（＠FindTrainer2022）です。

今回インタビューさせていただいたのは、今浪勉（いまなみつとむ）トレーナー。

専門学校を卒業後一般企業へ就職したものの「運動に関わる仕事がしたい」という思いから19歳の時に大手スポーツジムへ転職を決意。現在はトレーニング指導、ダイエットプログラム開発、トレーナー育成など幅広く活躍され、「多くの方に体が変わる喜びを感じていただきたい！」という思いでIMANAMI GYMを運営されています。

パーソナルトレーナーになったきっかけ

本日はよろしくお願いいたします！

よろしくお願いします。

まずはじめに今浪さんがトレーナーになったきっかけについて教えてください！

今浪トレーナー：たまたまアルバイトを探している時にスポーツジムの求人を見つけて、なんとなく応募してみたことがきっかけでした。実際に仕事を始めてから指導することの楽しさを感じ、いつの間にかトレーナーとして15年も続けていることに気づきました。

独立も視野に入れてはいましたが、今後を選択するタイミングがきたので流れに逆らわず独立してやっていくことを決めました。

やってみたからこその気づきですね！今では本も出版されてるそうですね。

今浪トレーナー：そうです。2冊ほど執筆させていただきましたので、興味のある方はお手に取っていただけたらと思います。

「ダイエットするなら知っておきたい10の事」

「トレーニングするなら知っておきたい機能解剖学」

トレーナーとして大切にしていること

どのようなトレーニング指導をされていますか？

今浪トレーナー：元々は大手フィットネスジムで勤めていたため、自分の専門性として一般の方々を対象にしています。フィットネスはスポーツ選手がやるものというイメージがありますが、基本的にみんなに必要なことだと捉えています。

そのため一人一人の「こうなりたい」「元気に歩き続けたい」など日頃の願いを叶えるためにトレーナーとして手助けしたいと思い、健康を意識したトレーニングをお届けしています。

トレーニング指導で大切にしていることは何ですか？

今浪トレーナー：適正な運動量、負荷を提案させていただいてます。

求めている状態に対して追い込みすぎてること、やらなくてもいいことにストレスをかけているケースが多くみられます。もちろん継続するために嫌にならない方法を選ぶことも大切ですが、一番は本来何が必要なのかお伝えすることを大切にしています。

お客様の中にはフィットネスを経験されてきたことから「これだけでいいの？」と驚かれることもあります。

回数をこなせばいいということではなく、必要な量を適正な強度で行うことが効果的であることをお伝えすると今までのフィットネスの概念が変わったと言われます。実際の運動が「楽」なわけではありません。しっかり効果の出る強度でやるからこそ、正しいキツさを感じるものです。

適切なトレーニング内容を提案するために特に重視していることは何ですか？

今浪トレーナー：お客様の話をしっかり聞くことです。何を希望され、どんな状態を目指すのかトレーナーがなんとなくわかっているつもりでもイメージが違ってはうまくいきません。

またトレーナーが伝えていることがしっかりお客様に理解していただけるような伝え方を心がけています。

トレーナーをしていてよかったこと

トレーナーをしていてよかったと思うことはありますか？

今浪トレーナー：通っているお客様の目的はほとんどの方がダイエットですが、痩せる以上に「健康になった！」「健康診断の結果がよくなった」「薬がいらなくなったよ」と聞くととても嬉しいです。他にも足が痛かったことが改善したりなど元気になった姿を見るとフィットネスの効果を感じますし、トレーナーとして関われてよかったと思います。

トレーナーとして目指すことは何ですか？

今浪トレーナー：インパクトがある大きなことはありません。

僕は目の前の人と向き合い、できることを誠実にやっていくことで一人一人を大切にしていきたいなと思っています。

IMANAMI GYMの魅力

IMANAMI GYMの魅力を教えてください。

今浪トレーナー：おしゃれな環境を用意しているわけではありません。お客様はトレーニングの内容やトレーナーとしての人間性、指導内容に価値を感じてくださっています。

またアメリカのトレーナー教育機関NSCAが認定するパーソナルトレーナー資格を保有しているため、質の高いトレーニングを保証いたします。

印象に残っているお客様はいますか？

今浪トレーナー：ゴルフをされている70代の女性がいました。今までもフィットネスを経験されてきた方でしたが、IMANAMI GYMに来てトレーニングを始めてから飛距離が伸びたと報告を受けました。ゴルフを続けることはできますが、パフォーマンスが上がることには驚きました。

トレーニングの可能性を教えてくださった方です。

IMANAMI GYMに通われているお客様はダイエットを目的としている方が多く、年代的にも20代〜30代の若い女性から健康を目的とされた50代以降のお客様もいます。まずは自がこうなりたい、どうしたいのかという考えのもとチャレンジしてみたいと思ったら気軽にジムへお越しください。丁寧にカウンセリングを行い、最適な提案をさせていただきます。