【プロフィール】
名前：木村亮太
所属店舗：リフレックスパーソナルジム
生年月日：1991年5月9日
出身地：北海道江別市
トレーナー歴：8年
趣味：海外ドラマ
トレーニングルーティーン：w-up&prep 10min main workout 60min
好きなプロテイン：Nitro tech
ReFLEXのホームページはこちら
ReFLEXのInstagramはこちら
こんにちは！
ファインドトレーナー編集部（＠FindTrainer2022）です。
今回インタビューさせていただいたのは、木村亮太トレーナー。
格闘技をされていたところからパーソナルトレーナーになった経緯や、トレーニング指導をするうえで大切にしていること、将来の目標などについてうかがいました！
パーソナルトレーナーになった経緯
本日はよろしくお願いします！
よろしくお願いいたします！
それでは、まずはじめに木村さんがトレーナーになったきっかけについて教えてください！
木村トレーナー：子供の頃から格闘技をはじめ、大学卒業後はより格闘技の道を極めようと上京することにしました。
しかし、上京してすぐに事故に遭ってしまい、しばらく入院していた時期がありました。
格闘技を続けることができなくなり、その時に、私のように怪我をした人などの身体に携わる仕事に興味を持ち、パーソナルトレーナーという仕事を知りました。
そして、筋トレは科学でできていることから短時間で効果が明確にわかりやすく、私自身の好きな要素が絡み合っていると感じたこともあり、パーソナルトレーナーになることを決めました！
もともと格闘技をされていたんですね！
その後は、どのような経緯でReFLEXを立ち上げられましたか？
木村トレーナー：はじめは、東京でフリーのパーソナルトレーナーをしていました。
フリーでトレーナーをしている間に、LDHが運営するEXFIGHTからお誘いいただき、店舗の管理からスタジオトレーナーまで全て任せていただく形となりました！
その後は、EXFIGHTを退職し、地元北海道にて自分自身のジムを立ち上げることに決め、オープンしてから今でちょうど2年になります！
フリーのトレーナーでも不満はなかったのですが、自分自身のジムを持った方が自分のコンセプト通りに作り上げることができ、より柔軟にトレーニングを提供できると考え、ジムを立ち上げました。
トレーニング指導をする上で大切にしていること
パーソナルトレーナーとして、日々どのようなトレーニング指導をされていますか？
木村トレーナー：お客様のなりたい姿や悩み、改善したいと思っていることを叶えるためのトレーニングを提供させていただいています！
例えばですが、痩せたいというだけでなく、くびれだけを作りたいという方や肩・腰・膝の痛みを改善したいという方など、あらゆるお客様がいらっしゃいます。
そのため、ニーズに合わせた適切なトレーニングを提供するようにしています。
トレーニング指導をする中で、木村トレーナーが大切にしていることはありますか？
木村トレーナー：基本に沿うということを大切にしています。
そのため、科学的でエビデンスがあり、自分自身で実践したものをお客様に提供するように意識しています！
トレーニングも医学の情報と同じで、日々新しい情報がアップデートされ論文として纏められるため、海外の論文も含めて定期的に新しい情報をキャッチアップするようにしていますね。
トレーナーをしていてよかったこと
トレーナーをしていてよかったと思うことはありますか？
木村トレーナー：私が自信を持って提供しているトレーニングにお客様がしっかり付いてきてくださり、さらに変わっていかれる姿を見ていると、トレーナーをしていてよかったと思いますね！
さらに、ただ痩せるだけではなく日常での動きが楽になったなど、お客様の生活が豊かになられているのを感じるとより嬉しく思います。
トレーナーをしていて大変だったこと
一方で、トレーナーをしていて大変だったことはありますか？
木村トレーナー：トレーニング指導の中で大変だと感じることはほとんどないですが、ジムを立ち上げた時期がコロナ禍真っ最中であったため、経営者として大変な時期がありました。
北海道の繁華街に位置していたことから、お客様がジムへ通うことを躊躇されたり新しい会員様に入会いただけなかったり、経営自体が苦しい時に一番大変だと感じましたね。
ReFLEXの魅力とは？
ReFLEXの魅力を教えてください。
木村トレーナー：トレーニングというとスポーツの延長と捉えられがちですが、ReFLEXでは、自分の身体に何が必要かということを正しい知識を元に提供させていただいています。
そのため、お客様がご自身の身体に必要なものを正しく知れることが、一番の魅力だと思います！
情報が多く混乱してしまう方も多いと思うので、自分の身体に必要な情報をちゃんと知れるのはいいですね！
特にどのようなお客様に利用していただきたいですか？
木村トレーナー：身体を変えたい方やお悩みがある方に、是非ご利用いただきたいです！
また、ジムや他のパーソナルジムで、理想としていた結果が出なかった方なども、ReFLEXに一度来ていただきたいと思います。
現在は、20〜50代まで幅広い年代の方にご利用いただいています。
パーソナルトレーナーのやりがい
パーソナルトレーナーのやりがいは、どんなところだと思いますか？
木村トレーナー：お客様の変化を一番近いところで見ることができる点が、パーソナルトレーナーのやりがいだと思います。
お客様の身体を扱うという意味では、医療従事者の方と大差がない仕事だと考えているため、同じくらいの責任が伴う仕事でもあります。
そのため、お客様が変わっていき、その責任を果たすことができたと感じる時は一番やりがいを感じる瞬間です！
木村さんのトレーナーとしての強みはどんな部分だと思いますか？
木村トレーナー：トレーニングに関する知識を随時アップデートするように日々勉強しており、正しい情報を多く備えていることが、一番の強みだと感じています。
また、私自身が運動が好きではないことから運動が苦手なお客様に寄り添える点も、強みの1つですね！
将来の目標について
では最後に、将来の目標は何ですか？
木村トレーナー：優秀なトレーナーをReFLEXから多く輩出したいと考えています。
また、フィットネスというものが、世の中の人にとって身近なものとして提供できるようにしていきたいという思いもあります！
木村トレーナーのインタビューを終えて
ご自身の怪我をした経験からトレーナーへ転身し、地元北海道でジムを立ち上げられた木村トレーナー。
ReFLEXのコンセプトや、トレーニング指導をする上で大切にしている木村トレーナーの考え方をたくさん聞かせていただきました！
お客様の身体を扱うという意味では、パーソナルトレーナーも医療従事者と同じくらいの責任があるという台詞が印象的でした。
これからも挑戦を続けていくであろう木村トレーナーに注目です！
【プロフィール】
名前：木村亮太
所属店舗：リフレックスパーソナルジム
生年月日：1991年5月9日
出身地：北海道江別市
トレーナー歴：8年
趣味：海外ドラマ
トレーニングルーティーン：w-up&prep 10min main workout 60min
好きなプロテイン：Nitro tech
ReFLEXのホームページはこちら
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