workout beginner book1

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出典:https://www.amazon.co.jp/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC-%E5%8B%95%E3%81%8D%E6%96%B9%E3%83%BB%E5%8A%B9%E3%81%8B%E3%81%9B%E6%96%B9%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88%E4%BA%8B%E5%85%B8-%E8%8D%92%E5%B7%9D-%E8%A3%95%E5%BF%97/dp/4816366210/ref=sr_1_10?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=T5N2GNDDB8VA&keywords=%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E6%9C%AC&qid=1652329487&sprefix=%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E6%9C%AC%2Caps%2C292&sr=8-10
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