ONEREP＝1repとは トレーニング用語で「1回」という意味です。 自分の限界を超える1rep、 その積み重ねが成長に繋がり体を変え、 やがて人生も変えて行きます。 なかなかやる気スイッチが入らない時の 「とりあえず1rep」＝最初の一歩でもあり、 心と体を変えるきっかけになりたいと願っています。
千葉県（16〜29 / 29件）
M.A.Dはこれまでの常識を変える新感覚のジムです。 心も身体もポジティブに、ストレスフリーで楽しく習慣にしていくことで、理想を叶えることができます。 カラダを変える為には、長時間の激しい運動やカロリー計算などの、あなたをネガティブな気持ちにしてしまう方法は全く不要です。キックボクシング元世界チャンピオンが何度も実践して得た、誰にでも簡単にできる最強・最短のオリジナルメソッドにより、あなたの理想を叶える最高のサポートをし、ポジティブなライフメイクをお約束します。
お仕事や家事など日常生活に支障が出過ぎないよう基本的に脚、腹、胸、背中の順番で部位毎に分割してトレーニングします。 ①全身筋肉痛だと仕事や家事など日常生活に支障をきたすため。 ②全身のトレーニングを行うとパンプアップ(筋肉の血液膨張)率が分散してしまうため。 ③お客様が次のセッションはどの部位のトレーニングかと予想してこれるので予習や復習をしてきて頂けるようになるため。 (トレーナーが強制的にやらせるのではなく自ら実行して頂けるようになること。これがとても重要)
「科学的根拠」と「経験」を基に お客様の課題を最適解へ導きます。 当ジムでは、「数字にこだわるボディメイク指導」を提供します。 数字として成果を出すためには、「論理的」に動く他ありません。 培った経験とノウハウによって、お客様をサポートさせていただきます。
パーソナルジムSHINE（シャイン）は一般のお客様が多く通うジムでございます。 運動が苦手な方やトレーニングを初めて行う方、シニア の方でも安心して通っていただけます。 また、近年流行しています 感染症対策も万全であり 1対1対による 完全個室ジムでの指導を行います。 ご安心ください。 次に、パーソナルジムの お食事指導は厳しいイメージがありませんか？ 決してそんなことはないんです。 極端な糖質制限や脂質制限はせずに、 お客様のライフスタイルに合わせた 健康的な最新の食事指導を ご提案させていただきます。 よくある例ですが、過度なダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 あなたならシンデレラの1シーンでもあるように。 時が来るまで理想ボディでいたいでしょうか。 それとも常に理想的な身体でいたいでしょうか。 パーソナルジムSHINE（シャイン） では本物をご案内いたします。 少しでも気になった方は クチコミご覧になっていただき、 まずは体験をしてみてください。 SHINE(シャイン） だからこそできる。 お客様一人一人にあったトレーニングを全力で寄り添いお伝えしていきます。
ＤｰHEARTSでは、今までの指導実績をデータ化・分析を行い独自のメソッドを確立することにより、お客様一人一人に合った最善のトレーニングを提供します。
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ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
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船橋でダイエットジムをお探しならエクササイズコーチ船橋店へ。 エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。 「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します。
柏でダイエットジムをお探しならエクササイズコーチ柏店へ。 エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。 「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します。
BEYONDでは、TRIAL - 体験トレーニング - をご用意しております。 敷居が高い、本当に効果があるのだろうか、トレーニングについていけなかったらどうしよう。 皆さま、様々なお悩みをお持ちだと思います。まずは一度お近くのBEYONDへお越しください。
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