プロのトレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングジムをご紹介
パーソナルトレーナーを探す千葉県柏市柏５丁目１−１８
ONEREP＝1repとは
トレーニング用語で「1回」という意味です。
自分の限界を超える1rep、
その積み重ねが成長に繋がり体を変え、
やがて人生も変えて行きます。
なかなかやる気スイッチが入らない時の
「とりあえず1rep」＝最初の一歩でもあり、
心と体を変えるきっかけになりたいと願っています。
| 施設名 | ONE REP GYM |
|---|---|
| 住所 | 千葉県柏市柏５丁目１−１８ |
| 電話番号 | 090-6491-1121 |
| アクセス | -- |
| 営業時間 | 全日 6:00–22:00 |
| 公式サイト | https://onerep.net/ |
| 体験トレーニング | 3000 |
|---|---|
| トレーニングチケット (50分) | 1回 ¥8,000 11回 ¥80,000 |
| -- | -- |
RIZAP(ライザップ)は通常のパーソナルトレーニングジムとはおおきく異なります。 それは必ずお客様の叶えたい身体に向けて、結果にコミットすること。 必ず世界一のボディメイクを達成させるために邁進し続けます。 減量目標は個人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値をカウンセリングを通して決定し、目標設定いたします。
バイトスタッフに任せる大手クラブや,スタッフが居ない24時間ジムが増えていく現在。知識が無く分からない事を聞けない、結果が出ずに諦めてしまう…。モチベーションが下がり継続できないのはとても残念です。sakura fitnessではそんな悩みを解消し有資格者のパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポート致します◎
お仕事や家事など日常生活に支障が出過ぎないよう基本的に脚、腹、胸、背中の順番で部位毎に分割してトレーニングします。 ①全身筋肉痛だと仕事や家事など日常生活に支障をきたすため。 ②全身のトレーニングを行うとパンプアップ(筋肉の血液膨張)率が分散してしまうため。 ③お客様が次のセッションはどの部位のトレーニングかと予想してこれるので予習や復習をしてきて頂けるようになるため。 (トレーナーが強制的にやらせるのではなく自ら実行して頂けるようになること。これがとても重要)