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Dr.トレーニング 三軒茶屋店

東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1

紹介文

Dr.トレーニング三軒茶屋店では、学術的な観点で独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させ、「一瞬ではなく一生モノの身体作り」を。Dr.トレーニング三軒茶屋店があなたの理想とする肉体作りをお手伝いいたします。

施設情報

施設名 Dr.トレーニング 三軒茶屋店
住所 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1
電話番号 03-5787-6991
アクセス 三軒茶屋駅徒歩 3分
営業時間 9:00–22:00
不定休
公式サイト https://drtraining-sancha.jp/

プラン

体験トレーニング (60分) ¥6,800
45分トレーニング ¥6,700
60分トレーニング ¥8,900

アクセス

タグ

その他施設

LIMIT GYM 目白店

東京都豊島区目白3-13-22 ローゼ目白201

我々LIMIT GYMは スタイルが原因で 「着たい服が着れない」「自分に自信が持てない」という悩みを抱えている20代30代女性に対して、 ボディメイク(筋トレ+食事) と 姿勢や柔軟性の改善 というサービスを提供しています。 他社のサービスとの違いは、体型だけでなく姿勢や柔軟性を改善することでスタイル良くしなやかな体に進化させるというところです。 【特徴】 長く継続しやすいプランやシステムの充実。 【独自性】 即効性がありその場で体感していただける。 【効果、ベネフィット】 ・猫背 肩凝り 腰痛 膝痛を防ぎ、痛みのない日常。 ・ふくらはぎや足首が上にキュッと上がり細くなり、お尻の位置も上がるので 脚が細く長く見えるようになる。 ・トレーニングに限らず、ストレッチも合わせて行うことで柔軟性が上がり、しなやかな体を作ることができる。 反対にトレーニングだけの場合、筋肉が拘縮してしまい体は引き締まるが姿勢が偏り、動きは硬くぎこちない見た目になるため、それを避けるべくストレッチや各関節を機能的に大きく動かすトレーニングを実施。特に現代人が凝り固まってしまっている肩甲骨や股関節は固まってしまうことで凝りや痛み、見た目のぎこちなさに直結するためそれらを緩め、動かし、整え、瞬時に体感出るメソッドを用いて改善します。

ワンポリッシュ 東京店

東京都渋谷区渋谷2-5-7 本間ビル 2階

SNSで話題の人気パーソナルジム☆資格保有スタッフが歪み,凝り等お身体の状態を配慮しメニューを考案!ストレチや体幹トレーニング,呼吸を意識したトレーニングで自律神経を整え心身共に健康に◎ダイエットはもちろん、姿勢/肩こり/腰痛/ウェスト/太もも/二の腕などお悩み解決◎2回目以降1回6050円~と通いやすいのも◎