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Personal GYM Basis(パーソナルジムベイシス)上野秋葉原店

東京都台東区上野5-4-4 アクロス秋葉原1階

紹介文

有資格者のプロのパーソナルトレーナーが、マニュアル通りのトレーニングではなく、お客様の身体・目的に合った最適なトレーニングプランをご提案いたします。
長期的にじっくり体づくりをしたい方、短期間に無理のない範囲で目標達成したい方など、さまざまなご要望にお応えします!
※結果には個人差があります

施設情報

施設名 Personal GYM Basis(パーソナルジムベイシス)上野秋葉原店
住所 東京都台東区上野5-4-4 アクロス秋葉原1階
電話番号 03-6822-6526
アクセス 御徒町駅 徒歩6分
営業時間 9:00–24:00
公式サイト https://www.basis-gym.com/

プラン

体験プラン (15分) 1回 無料
トライアルコース 90分 ¥3,000
45分 ¥1,800
※ トライアルコースは、お一人様1回限りご利用いただけます。トライアルコース後に本入会いただく場合は、入会金を頂戴いたします。トライアルコースに限り、クレジットカード一括決済または一括振込でのお支払いとなります。

アクセス

その他施設

エレメント 世田谷太子堂店

東京都世田谷区太子堂5-1-11 麻生ビル 3階

【ELEMENT】は完全予約制&会員制となっており、少人数制パーソナルジムです。パーソナルジムの半額以下の価格設定で、ペア割のご用意もあるので友達同士でも利用OK☆ジム仲間も作れます♪プロがサポートするのでトレーニング初心者や女性の方も是非お気軽にご来店ください!適切な運動習慣や食事習慣の指導も◎

MIYAZAKI GYM五反田店

東京都品川区西五反田2丁目18−3グレイス五反田903

Miyazaki Gym 五反田店では、男性女性を問わず多くの方にトレーニング環境とプログラムを提供しています。 中高年向けのダイエットコースから短期間でボディーを鍛えるコースなどコースの種類も非常に豊富なので、自分の目的やトレーニングの期間に合わせてプログラムを受講することが可能です。

LIMIT GYM 目白店

東京都豊島区目白3-13-22 ローゼ目白201

我々LIMIT GYMは スタイルが原因で 「着たい服が着れない」「自分に自信が持てない」という悩みを抱えている20代30代女性に対して、 ボディメイク(筋トレ+食事) と 姿勢や柔軟性の改善 というサービスを提供しています。 他社のサービスとの違いは、体型だけでなく姿勢や柔軟性を改善することでスタイル良くしなやかな体に進化させるというところです。 【特徴】 長く継続しやすいプランやシステムの充実。 【独自性】 即効性がありその場で体感していただける。 【効果、ベネフィット】 ・猫背 肩凝り 腰痛 膝痛を防ぎ、痛みのない日常。 ・ふくらはぎや足首が上にキュッと上がり細くなり、お尻の位置も上がるので 脚が細く長く見えるようになる。 ・トレーニングに限らず、ストレッチも合わせて行うことで柔軟性が上がり、しなやかな体を作ることができる。 反対にトレーニングだけの場合、筋肉が拘縮してしまい体は引き締まるが姿勢が偏り、動きは硬くぎこちない見た目になるため、それを避けるべくストレッチや各関節を機能的に大きく動かすトレーニングを実施。特に現代人が凝り固まってしまっている肩甲骨や股関節は固まってしまうことで凝りや痛み、見た目のぎこちなさに直結するためそれらを緩め、動かし、整え、瞬時に体感出るメソッドを用いて改善します。