かたぎり塾 永福町店

beauty&fitness 33

東京都葛飾区亀有3-27-1　スリーパレス201

当ジムではコストは最小に、ムリな運動や食事管理はありません。 選ばれる理由 ①貴方の身体状況をしっかり分析 引き締めたい身体の部位へ、的確に刺激を与えるトレーニングを指導します。 トレーニングはすればするほど良いというものではありません。あなたの身体の現状を知り、短期～中期～長期的なトレーニング計画を組み立てましょう。 ②貴方の食事内容をカスタマイズ 普段の食事内容から「摂取カロリー」だけでなく、あなたの「消費カロリー」も算出します。 体重を減らすとは「摂取カロリー＜消費カロリー」という式が大原則です。また、健康的なダイエットでは、「見た目（サイズ）→体脂肪率→体重」という順番で効果を出す必要があります。 ③忙しい時や体調不良の時も安心 チケット制なので有効期限内ならいつでも予約OK！ムリなく通っていただけます。 もちろん効果を早めるにはトレーニング頻度も大事。 でもお忙しい時期や体調不良の時もあって当然です。 そんな時はムリせず「ここぞ」という時に頑張ればOK！ 地域で最も安く、続けやすいジムを目指して「チケット制」を導入しています。

ラット 新宿南口店

東京都渋谷区代々木2-7-4 天間ビル 202号

気軽に通い続けられるパーソナルジムRatで健康的に痩せてリバウンドしにくい美ボディに☆初回無料カウンセリング、体組成計での身体の構造・体質をチェックします。健康管理士による<食べて痩せる>無理の少ない食事管理で続けられます！ジム通いやダイエットに挫折した経験のある方はぜひご相談ください♪嬉しい完全個室★

FitnessPartner（フィットネスパートナー）

東京都大田区東嶺町30-11 VILLA久が原ステーションビル5F

我々はトレーニングの専門家です。科学的根拠に基づいてダイエット・健康増進・筋肥大トレーニング指導を提供します。