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FitnessPartner（フィットネスパートナー）

東京都大田区東嶺町30-11 VILLA久が原ステーションビル5F

紹介文

我々はトレーニングの専門家です。科学的根拠に基づいてダイエット・健康増進・筋肥大トレーニング指導を提供します。

施設情報

施設名 FitnessPartner（フィットネスパートナー）
住所 東京都大田区東嶺町30-11 VILLA久が原ステーションビル5F
電話番号 --
アクセス 久が原駅 徒歩1分
営業時間 8:00–22:00
年末年始のみ休み
公式サイト https://fitness-partner.jp/

プラン

体験プラン (90分) 1回 ¥3,980
40分集中コース 1回 ¥5,980
60分マンツーマン指導 1回 ¥7,980
※ お得なマンスリーパックあり

アクセス

その他施設

STUDGYM

東京都港区白金台5-2-5 トランドゥ白金台103号室

当パーソナルジムはただ痩せるだけではなく、しっかり食べて健康的に引き締めるというダイエット方法なので空腹のストレスはありません。太る原因となる糖質を控えた食事方法で、主にタンパク質が豊富な肉や魚を中心に取って頂きます。タンパク質は身体にとってとても重要で、しっかり取らないと筋肉が痩せ細ってしまったり、髪の毛が抜けてしまったり、肌がボロボロになってしまうんです。タンパク質は筋肉だけではなく肌や髪の毛、血液、内臓を作る栄養素でもあるのです。そして併せて一緒に野菜も取ることで、ビタミンやミネラルをしっかり補います。実はビタミンは脂肪を燃やすために必要な栄養素であるとともに、不足すると不調をきたす原因にもなるんです。 1回目のセッションでは、ダイエットに重要な食事のアドバイスからお話しをさせて頂き、その後トレーニングを行っていきます。毎回セッションごとに体重を計測し食事の内容もチェックしますので短期間でダイエットをすることができます。 最終日のトレーニングでは糖質の摂れる食事方法をご案内しますので、卒業後もリバウンドなく健康な身体を維持することが可能です。

Dr.トレーニング 中目黒店

東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F

Dr,トレーニングは、ベストジムアワードを受賞。 皆様に寄り添うパーソナルトレーニングジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。 Dr,トレーニングでは世界レベルのプロトレーナーが、トレーニングメニューを一人ひとりの目的に合わせてオーダーメイド。 「本気で変わりたい」あなたの理想を叶えます。