LiMEパーソナルトレーニングジム（ライム）下北沢店

LiMEパーソナルトレーニングジム（ライム）北参道店

東京都渋谷区千駄ケ谷4-1-8 グランストーリー千駄ヶ谷II

LiMEパーソナルジム北参道店は北参道駅から徒歩で約9分の無理のないパーソナルジムです。 「ダイエットはしたいけれど、運動や食事制限がつらいから、どうしても長続きしない…」 それならば、LiMEパーソナルトレーニングジムはあなたにピッタリかもしれません。 有資格者のトレーナーによる専門的な指導はリバウンドのないダイエットを提供します。

LIMIT GYM 目白店

東京都豊島区目白3-13-22　ローゼ目白201

我々LIMIT GYMは スタイルが原因で 「着たい服が着れない」「自分に自信が持てない」という悩みを抱えている20代30代女性に対して、 ボディメイク(筋トレ+食事) と 姿勢や柔軟性の改善 というサービスを提供しています。 他社のサービスとの違いは、体型だけでなく姿勢や柔軟性を改善することでスタイル良くしなやかな体に進化させるというところです。 【特徴】 長く継続しやすいプランやシステムの充実。 【独自性】 即効性がありその場で体感していただける。 【効果、ベネフィット】 ・猫背 肩凝り 腰痛 膝痛を防ぎ、痛みのない日常。 ・ふくらはぎや足首が上にキュッと上がり細くなり、お尻の位置も上がるので 脚が細く長く見えるようになる。 ・トレーニングに限らず、ストレッチも合わせて行うことで柔軟性が上がり、しなやかな体を作ることができる。 反対にトレーニングだけの場合、筋肉が拘縮してしまい体は引き締まるが姿勢が偏り、動きは硬くぎこちない見た目になるため、それを避けるべくストレッチや各関節を機能的に大きく動かすトレーニングを実施。特に現代人が凝り固まってしまっている肩甲骨や股関節は固まってしまうことで凝りや痛み、見た目のぎこちなさに直結するためそれらを緩め、動かし、整え、瞬時に体感出るメソッドを用いて改善します。

SLOW STEP

埼玉県川口市西川口3-29-13おくのきびる103

SLOW STEPは完全マンツーマンを採用しております。周りを気にすることなく、トレーニングに集中することができます！ マンツーマンのメリットとしては、お客様一人ひとりに合わせたトレーニング指導、食事指導を行うことができ、トレーニングが初めての方も安心して起こし頂けます。 特徴1 管理栄養士の食事アドバイスが付いており、公式LINEでいつでも質問可能となっております。食事のアドバイスはどのプランでもお付けしております。 特徴2 SLOW STEPはシューズやタオル、ウェアまで無料で貸し出しを行なっております。 お水やトレーニング後のプロテイン提供も行っております。 ジムには『手ぶら』で起こし頂けます。 コロナウイルス感染予防対策 ●トレーナーのワクチン接種 ●トレーナー、お客様の検温・消毒 ●器具等の消毒 ●換気