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LiMEパーソナルトレーニングジム(ライム)飯田橋・市ヶ谷店

東京都新宿区市谷田町2-20−1 101


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紹介文

LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店は飯田橋・市ヶ谷駅から徒歩7分の無理のないパーソナルジムです。 「ダイエットはしたいけれど、運動や食事制限がつらいから、どうしても長続きしない…」 それならば、LiMEパーソナルトレーニングジムはあなたにピッタリかもしれません。 有資格者のトレーナーによる専門的な指導はリバウンドのないダイエットを提供します。

施設情報

施設名 LiMEパーソナルトレーニングジム(ライム)飯田橋・市ヶ谷店
住所 東京都新宿区市谷田町2-20−1 101
電話番号 03-6262-9659
アクセス 飯田橋駅から徒歩で約8分
市ヶ谷駅から徒歩で約4分
牛込神楽坂駅から徒歩で約10分
営業時間 全日 9:00–24:00
公式サイト https://tre-labo.com/access/iidabashi/?backWhenDisplayModal=true

プラン

体験 無料
回数券プラン 32回 ¥300,000
43回 ¥400,000 
50回 ¥500,000
60回 ¥600,000
70回 ¥700,000
80回 ¥800,000
※ 回数券は回数/2ヶ月が有効期限になります。 30回券(32回)→16ヶ月(1年4ヶ月) 50回券(54回)→27ヶ月(2年3ヶ月)
モニタープラン 2ヶ月 (16回) ¥61,000
※ パーソナルトレーニング16回 オンライン食事指導60回 ミネラルウォーター支給

アクセス

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その他施設

スレンズ 渋谷店

東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルIII 5階

女性の為のパーソナルトレーニング×痩身エステの超効率的ハイブリットダイエット★一人一人の身体・お悩みに寄り添ったオーダーメイドプログラムで無理のないトレーニングを!さらに効果を高める痩身エステで効率的にダイエット◎ボディメイクをしたい方も大歓迎◎是非一度プロのトレーニングをご体験ください♪

STUDGYM

東京都港区白金台5-2-5 トランドゥ白金台103号室

当パーソナルジムはただ痩せるだけではなく、しっかり食べて健康的に引き締めるというダイエット方法なので空腹のストレスはありません。太る原因となる糖質を控えた食事方法で、主にタンパク質が豊富な肉や魚を中心に取って頂きます。タンパク質は身体にとってとても重要で、しっかり取らないと筋肉が痩せ細ってしまったり、髪の毛が抜けてしまったり、肌がボロボロになってしまうんです。タンパク質は筋肉だけではなく肌や髪の毛、血液、内臓を作る栄養素でもあるのです。そして併せて一緒に野菜も取ることで、ビタミンやミネラルをしっかり補います。実はビタミンは脂肪を燃やすために必要な栄養素であるとともに、不足すると不調をきたす原因にもなるんです。 1回目のセッションでは、ダイエットに重要な食事のアドバイスからお話しをさせて頂き、その後トレーニングを行っていきます。毎回セッションごとに体重を計測し食事の内容もチェックしますので短期間でダイエットをすることができます。 最終日のトレーニングでは糖質の摂れる食事方法をご案内しますので、卒業後もリバウンドなく健康な身体を維持することが可能です。