ELITE FITNESS（エリートフィットネス）赤坂、溜池山王店

かたぎり塾 学芸大学店

東京都目黒区鷹番3-1-3 リエール鷹番 303号

かたぎり塾では「一流の指導」✖️「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。綺麗にやせたい！筋肉をつけたい！健康になりたい！すべて私たちにお任せください！

外間パーソナルトレーニングジム

〒902-0067 沖縄県那覇市安里69-4 Happy place 外間 201

当施設は様々なフリーのトレーナーが在籍しており、加圧トレーニングや機能改善、ボディメイクは勿論、ヨガやピラティス等、バリエーション豊富な中からレッスンを受ける事が出来ます。 初めにレッスンをお選び頂き、担当のトレーナーとマンツーマンで目標や目的に沿ったご指導を提供致します。

beauty&fitness 33

東京都葛飾区亀有3-27-1　スリーパレス201

当ジムではコストは最小に、ムリな運動や食事管理はありません。 選ばれる理由 ①貴方の身体状況をしっかり分析 引き締めたい身体の部位へ、的確に刺激を与えるトレーニングを指導します。 トレーニングはすればするほど良いというものではありません。あなたの身体の現状を知り、短期～中期～長期的なトレーニング計画を組み立てましょう。 ②貴方の食事内容をカスタマイズ 普段の食事内容から「摂取カロリー」だけでなく、あなたの「消費カロリー」も算出します。 体重を減らすとは「摂取カロリー＜消費カロリー」という式が大原則です。また、健康的なダイエットでは、「見た目（サイズ）→体脂肪率→体重」という順番で効果を出す必要があります。 ③忙しい時や体調不良の時も安心 チケット制なので有効期限内ならいつでも予約OK！ムリなく通っていただけます。 もちろん効果を早めるにはトレーニング頻度も大事。 でもお忙しい時期や体調不良の時もあって当然です。 そんな時はムリせず「ここぞ」という時に頑張ればOK！ 地域で最も安く、続けやすいジムを目指して「チケット制」を導入しています。