ソラジム 等々力店

チャチャリート 六本木店

東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園 地下1階

【完全パ-ソナルヨガ】完全パーソナルなのでお子様同伴もOK！経験豊富なインストラクタ-がお客様の体型,体質,お悩みによりメニューを組み理想の体へ近づけます。ボディメイクはもちろん,肩こりや腰痛,不眠や頭痛などの悩みを一時的ではなく根本改善☆メンズも◎

beauty&fitness 33

東京都葛飾区亀有3-27-1　スリーパレス201

当ジムではコストは最小に、ムリな運動や食事管理はありません。 選ばれる理由 ①貴方の身体状況をしっかり分析 引き締めたい身体の部位へ、的確に刺激を与えるトレーニングを指導します。 トレーニングはすればするほど良いというものではありません。あなたの身体の現状を知り、短期～中期～長期的なトレーニング計画を組み立てましょう。 ②貴方の食事内容をカスタマイズ 普段の食事内容から「摂取カロリー」だけでなく、あなたの「消費カロリー」も算出します。 体重を減らすとは「摂取カロリー＜消費カロリー」という式が大原則です。また、健康的なダイエットでは、「見た目（サイズ）→体脂肪率→体重」という順番で効果を出す必要があります。 ③忙しい時や体調不良の時も安心 チケット制なので有効期限内ならいつでも予約OK！ムリなく通っていただけます。 もちろん効果を早めるにはトレーニング頻度も大事。 でもお忙しい時期や体調不良の時もあって当然です。 そんな時はムリせず「ここぞ」という時に頑張ればOK！ 地域で最も安く、続けやすいジムを目指して「チケット制」を導入しています。

Dr.トレーニング 田園調布店

東京都大田区田園調布2丁目50-11 ちきりやビル1F

Dr.トレーニング田園調布店では、学術的な観点で独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させ、「一瞬ではなく一生モノの身体作り」を。Dr.トレーニング田園調布店があなたの理想とする肉体作りをお手伝いいたします。