エレメント 三軒茶屋店

beauty&fitness 33

東京都葛飾区亀有3-27-1　スリーパレス201

当ジムではコストは最小に、ムリな運動や食事管理はありません。 選ばれる理由 ①貴方の身体状況をしっかり分析 引き締めたい身体の部位へ、的確に刺激を与えるトレーニングを指導します。 トレーニングはすればするほど良いというものではありません。あなたの身体の現状を知り、短期～中期～長期的なトレーニング計画を組み立てましょう。 ②貴方の食事内容をカスタマイズ 普段の食事内容から「摂取カロリー」だけでなく、あなたの「消費カロリー」も算出します。 体重を減らすとは「摂取カロリー＜消費カロリー」という式が大原則です。また、健康的なダイエットでは、「見た目（サイズ）→体脂肪率→体重」という順番で効果を出す必要があります。 ③忙しい時や体調不良の時も安心 チケット制なので有効期限内ならいつでも予約OK！ムリなく通っていただけます。 もちろん効果を早めるにはトレーニング頻度も大事。 でもお忙しい時期や体調不良の時もあって当然です。 そんな時はムリせず「ここぞ」という時に頑張ればOK！ 地域で最も安く、続けやすいジムを目指して「チケット制」を導入しています。

LiMEパーソナルトレーニングジム（ライム）新宿店

東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B

LiMEパーソナルジム新宿店は新宿駅から徒歩5分の無理のないパーソナルジムです。 「ダイエットはしたいけれど、運動や食事制限がつらいから、どうしても長続きしない…」 それならば、LiMEパーソナルトレーニングジムはあなたにピッタリかもしれません。 有資格者のトレーナーによる専門的な指導はリバウンドのないダイエットを提供します。

グッドライフジム 中野野方店

東京都中野区野方2-23-5 ルース中野 地下1階

仕事や遊びの予定に追われ、健康でいることを先送りにしていませんか？日々のパフォーマンスUPには健康なカラダが不可欠です。健康なカラダがあるからこそ仕事に全力を注ぐことができて、全力で遊びも楽しむことができるGOODLIFE GYMでは、毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドを提供し、皆様の日常にフィットネスがあることが当たり前と思えるような環境作りに励んでいます。GOODLIFE GYMでフィットネスの日常化から始まるGOODLIFE(より良い人生)を体感してください。