オン ザ ライン

Vision 久屋大通パーク店

愛知県名古屋市東区泉1-14-1 泉久屋サンコービル 3階

VISIONのマンツーマン指導では、トレーニング中、楽な体制に逃げられないようにロックをかけます。 正しい筋トレの姿勢を保つようにロックをかけることで、 鍛えたい部位に一点集中で刺激を与えることができるので、たった10分だけでも最大限の効果を出すことができます。 このレベルで指導ができるのは日本でも数少ないかもしれません。

Astel

愛知県名古屋市中区栄5-26-40 アステルビル

今のあなたは、自分の身体に満足していますか？ 今のあなたの身体は、毎日の習慣によって作られたものです。食べたものや運動量、睡眠の質や姿勢など…。 「自分の身体に満足していないけど、何が悪くてどう改善したらいいのか分からない…。」 そんな悩みを抱えたあなたにぴったりなのが、名古屋栄にあるアステルのパーソナルトレーニングプログラムです。アステルでは身体の歪みを改善し整えるパーソナルトレーニングに加え、あなたのライフスタイルに合わせた食事や睡眠のアドバイスで、毎日の習慣を変えていくことができます。 名古屋には数多くのパーソナルトレーニングジムがあり、どのジムを選べばいいか悩んでいる方も多いと思います。ここからはそんなあなたにアステルの魅力をお伝えしていきます。

Pemium Body 一宮店

愛知県一宮市栄3-5-16 大野ビル 3階

効果の高いトレーニングや食事指導はもちろん、カウンセリングでのメンタルケアにも定評があるジムです。 その理由は、トレーナー自身も自分の体形に悩みを抱いてきた過去を持つからです。 コンプレックスを克服し、人々の憧れとなるような美しいカラダを手に入れたトレーナーだからこそ、体形に悩む人々の気持ちに親身に寄り添い、悩みの解消へと導いてくれるのです。 一人ひとりの体質や目標などに合わせたオーダーメイドのトレーニングは、ただ痩せるのではなく、美しいカラダへと向かうための筋力トレーニング。 しかも運動初心者や女性の方でも安心して行えるよう、スミスマシン(*1)を導入しています。 また、食事は無理な食事制限を行うのではなく、一人ひとりの体質や習慣に合った続けやすい食事サポートが受けられます。 さらに、女性のお客様にも安心して通っていただけるよう、女性専門の女性トレーナーが在籍しています。 そしてカラダの内側から綺麗になることを目的とした、美容コースがあるのも大きな魅力。 料金もリーズナブルで通いやすく、近隣にコインパーキングもあるため、お車の方にも便利です。 (*1)：レールに沿ってバーベルが動くため、通常のベンチプレスよりもフォームの安定性や安全性が高いといわれているマシンです。