「自分に合ったパーソナルジムを知りたい」「有名なパーソナルジムにはどんなものがあるのか」このようにお考えの方はいませんか。

近年パーソナルジムは数多く存在しており、どれを選べば良いのか悩みますよね。

今回は店舗数の多い5つのパーソナルジムの特徴や料金などを紹介していきます。

RIZAP

RIZAPはダイエットのビフォーアフターの独特のCMで一躍話題になった業界最大手のパーソナルジムです。

「結果にコミットする」というシンプルなコンセプトと、トレーニングから食事まで徹底的に寄り添うスタイルが高く評価されています。

特徴①トレーナーとマンツーマンで最後までやり遂げる

RIZAPでは専属のトレーナーがつき、トレーニングからカウンセリング、食事まで支えるパートナーとなります。

共に身体の変化を体感してくれる理解者として、辛い時でも初心を思い出し励ましてくれるからこそ、最後までダイエットをやり遂げられるのです。

特徴②独自メソッドで最短で結果を出す

約16万人もの指導実績から築かれた独自メソッドを、個々人の体力レベルに合わせてカスタマイズしプログラムが作られます。

これからもデータは増え続け、さらに独自メソッドに改良が加えられ、より最短で効率的なダイエットを可能にしてくれることでしょう。

特徴③毎食の食事指導

RIZAPではトレーニング指導を行っているトレーナーに毎回の食事も報告する仕組みもあります。

毎回トレーナーからフィードバックを受けることで、徐々に何を意識して食事を選べば良いのか分かるようになり、自分が楽しく続けながら結果を出せる食事方法も見えてきます。

プログラム終了時にはトレーナーなしでも太らない食事方法を体得しており、リバウンド予防にもつながるのです。

店舗数

RIZAPの店舗は東京を中心として全国展開しています。2021年7月現在、地域ごとの店舗数は以下のようになっています。

金額

RIZAPの料金は、入会金55000円(税込)＋各コース料金となっています。最もベーシックなシェイプアッププログラムコースは以下の通りです。

※トレーニングを週に2回行う計算

他にもモデルプログラムやマッスルゲインプログラムなど様々なコースがあるので、気になる方はこちらの記事をご参照ください。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは業界大手のパーソナルジムで、トレーニング・食事指導・立地・価格のいずれの面においても優れています。

特徴①立地も時間帯も通いやすい

24/7ワークアウトは立地面でも時間帯でも通いやすいのが特徴です。店舗は主要な駅の周辺、トレーニングの時間帯は7時から24時と早朝・深夜にも対応しています。

さらにトレーニングウェアやシューズ、タオルの貸し出しがあり、シャンプー付きのシャワールームも利用できます。

お仕事前後や休日の用事がある前なども通いやすいですね。

特徴②コストを抑えて安価のサービスを提供

24/7ワークアウトは立地の良い場所を選びますが、コスト削減にもこだわり抜いています。

内層はシンプルで最低限、CMなどの広告宣伝費をなくすことで、料金を安価に抑えています。

店舗数

金額

24/7ワークアウトの料金は以下のようになっています。

コース料金に入会金が含まれており、3ヶ月コースは入会金が半額、4ヶ月コースは入会金無料です。75分のトレーニングを週に2回が一般的ですが、相談次第で100分以上にすることも可能です。

24/7ワークアウトについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

BEYOND

BEYONDは多くの芸能人が通う最高級のパーソナルジムです。

フィットネスインフルエンサーとして著名なエドワード加藤さんが立ち上げたジムで、洗練された空間とコンテスト入賞者による指導が好評です。

特徴①コンテスト上位入賞者がトレーナーを務める

BEYONDの大きな強みと言えるのがコンテスト上位入賞経験のあるトレーナーが指導を行うことです。

他のジムではコンテスト出場経験がなく、本気でボディメイクに取り組んだ経験のないトレーナーもいます。

そんな中、BEYONDはコンテストで勝てるレベルの身体を作り上げた自身の経験を基にボディメイクの指導を行ってくれるので安心して任せられます。

特徴②ローランドも通う洗練された空間

BEYONDには「現代ホスト界の帝王」として知られるローランドさんも通っています。(※動画撮影時の為現在も通っているかは未確認になります。)

彼のYouTubeを見ると、自身の家や経営する店舗など非常に洗練されており、そのこだわりの強さが伺えます。

BEYONDは、そんなローランドさんの価値観にもフィットした空間です。それはモチベーションを継続するために美しい内層も影響するという考えによるものです。

店舗数

BEYONDの店舗は東京23区を中心に関東に多く位置しています。他には北海道や近畿にも数店舗ずつあります。

金額

BEYONDの料金は体験、短期集中コース、回数券の3種類に分かれています。まず、55分5,500円(税込)の体験BEYONDが自分に合っているかを確かめます。

その後、入会する場合は短期集中コースか回数券のいずれかを選択します。

短期集中コース

2ヶ月または3ヶ月の短期でボディメイクを行うコースです。札幌店・札幌大通店は料金が異なるので、こちらのHPを参照してください。

回数券

来店が不定期になる人におすすめなのが回数券です。札幌店・札幌大通店は料金が異なるので、こちらのHPを参照してください。

BEYONDについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

PALMS

PALMSはカフェとジムを組み合わせた新感覚のパーソナルジムです。おしゃれな外観と定価格のパーソナルトレーニングが魅力です。

特徴①HIITとウエイトトレーニングを組み合わせる

PALMSではトレーニング時間は短いですが、その中にHIITトレーニングとウエイトトレーニングを入れています。

短時間で高強度の自重トレーニングとなるHIITトレーニングと、ウエイトトレーニングを合わせることで短期で痩せるボディメイクを実現します。

トレーニング後も脂肪燃焼効果が持続することで、劇的な脂肪燃焼が期待できるでしょう。

特徴②トレーナー資格保持者が指導を行う

最近ではパーソナルジムの店舗は激増していますが、中にはトレーナーが正式な資格を持たずに指導を行っている場合もあります。

一方、PALMSはトレーナーの多くが資格を保有しているため、あらゆる知見に基づいた指導を行うことが可能です。

店舗数

金額

PALMSの料金プランは、以下の通りです。

トレーニング時間は30分を売りにしていますが、要望次第ではトレーニング時間の変更や指導回数の変更もできます。

PALMSについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

グローバルフィットネス

グローバルフィットネスは関東とタイに店舗があるパーソナルジムです。

トレーナーの質の高さと低価格のサービスを両立するコストパフォーマンスが魅力です。

特徴①価格の安さに徹底している

グローバルフィットネスの大きな強みとして挙げられるのが圧倒的な価格の安さです。

良心的な価格設定で、「コストを抑えながらボディメイクしたい」という方には最適です。

特徴②手ぶらでも通える

グローバルフィットネスでは月額料金の中にタオルやウェアのレンタル、シャワールーム・ミネラルウォーターの利用が含まれています。

また、プロテインが初回3回はもらえる特典もあり安価ながら盛りだくさんのサービス内容です。

店舗数

金額

グローバルフィットネスの入会金とコース料金について説明していきます。

入会金は上記の通りで、トレーニング期間が増えるほど安くなります。コース料金は下記の通りです。

通常のパーソナルジムは2ヶ月からのプランが多いですが、グローバルフィットネスでは1ヶ月のプランも用意しています。

グローバルフィットネスについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

自分に合ったパーソナルジムで最高のボディメイクを

今回は店舗数の多い5つのパーソナルジムの特徴や料金などを紹介してきました。数多く存在するパーソナルジムですが、それぞれ異なる強みを持っています。

ぜひ今回紹介したパーソナルジムの中で自分に最適なものを見つけて、理想の体を実現するべくトレーナーとともにボディメイクを始めましょう。

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24/7ワークアウトは「全人類を人生史上最高の身体に導く」を掲げる業界大手のパーソナルジムです。

トレーニング、食事指導、ジムの立地などあらゆる面で優れている他、コスト削減も行っており、顧客からコストパフォーマンス面で高い評価を得ています。

今回は24/7ワークアウトの特徴やコース料金、返金保証制度などを説明していきます。

24/7ワークアウトの特徴①3食食べる無理のないダイエット

一般的なダイエットというと糖質制限をイメージする方は多いですが、24/7ワークアウトでは体質に合わせて糖質の量をコントロールします。

そうすることで過度なダイエットで起こり得るリバウンドを予防します。また、RIZAPのように毎食写真で報告することはなく、分からない時にトレーナーに随時相談するという形式です。

会員主体で食事のコントロールに取り組むため、プログラム終了後にはトレーナーなしでも自分に合った食事管理法が身につきます。

24/7ワークアウトの特徴②通いやすいジム

24/7ワークアウトは会員が通いやすいように、主要な駅の近くなど交通の便に優れたところに店舗があります。

また、トレーニングは7時から24時まで対応しているので、生活スタイル的に早朝や深夜のトレーニングが合っている人でも向いています。

また、ウェアやシューズなどの貸し出し、ドリンクの提供なども完備されており、手ぶらでも通える点も会員目線で嬉しいポイントです。主なアメニティは下記の通りです。

24/7ワークアウトの特徴③完全個室でのトレーニング

24/7ワークアウトでは完全個室で75分間のマンツーマントレーニングを受けられます。

大手ジムで他の客がいる中でのトレーニングだと、「人の目が気になる」「使いたいマシンが埋まっている」といった悩みを抱える方もいるでしょう。

24/7ワークアウトではそういった悩みとは無縁で、自分専用のトレーナーと空間が提供されるので、トレーニングにみっちりと集中できます。

ジムでのトレーニングの流れの例は以下のようになります。

24/7ワークアウトの特徴④ハイレベルなトレーナー陣

24/7ワークアウトでは全国のトレーナーの中から、採用率3.13%をくぐり抜けた選りすぐりのトレーナー陣が揃っています。

トレーニングやボディメイクの食事法といった知識以外にも、コミュニケーション力など多角的に審査されます。

採用後は研修施設で生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論、接遇という指導に必要な能力を包括的に磨き上げ、独自の試験に受かってようやく店頭に立つのです。

そんなトレーナー陣が会員をあらゆる面からサポートしてくれるので、どんな悩みにも対応してくれ、ボディメイクの成功を成し遂げます。

24/7ワークアウトの特徴⑤独自のダイエットメソッド

24/7ワークアウトでは主体的に食事管理に取り組むために、毎食の報告は行われていません。

基本的に自己判断で食事コントロールを行い、分からないことがあれば随時質問に答えるという形式です。

こうすることで一つずつ疑問の芽を積んでいき、着実にダイエット方法が身についていきます。

2ヶ月もすれば自分で何を食べれば良いのかが身につき、一生使える知恵となるので卒業してからも安心です。

24/7ワークアウトの特徴⑥コスト削減で安価のサービス提供

24/7ワークアウトでは駅近など通うやすさにこだわりがありながらも、コスト削減も両立しています。

CMなどの広告宣伝費をなくし、シンプルな内層によりコストを抑え、その分会員に安価で高品質なサービス提供に努めています。

24/7ワークアウトのコース料金

24/7ワークアウトのコース・料金は以下のようになっています。

いずれも入会金込みの総額で、3ヶ月コースは入会金が半額、4ヶ月コースでは入会金が無料となっています。

基本的に週に2回、75分のトレーニングとなっておりますが、相談次第で100分以上にも変更できます。

全額返金保証

24/7ワークアウトでは万が一満足できなかった場合のために、全額返金保証制度があります。全額返金保証が受けられる条件は以下のようになっています。

こんな人におすすめ

ここまで24/7ワークアウトの特徴について紹介してきましたが、以下のような人に特におすすめのジムです。

ウェアもシューズもタオルも提供されるため、手ぶらで通えてトレーニング後にそのまま出勤できるためサラリーマンに適していますね。

また、あらゆる要望に対応できるため短期間で結果を出したいという方にもおすすめです。

24/7ワークアウトの店舗

24/7ワークアウトの地域ごとの店舗数は以下のようになっています。詳しく知りたい方は、こちらのHPから参照してください。

24/7ワークアウトで短期間で理想の身体へ

今回は24/7ワークアウトの特徴やコース料金などを紹介してきました。24/7ワークアウトは通いやすい立地と、コストパフォーマンスに優れたパーソナルジムです。

磨き上げられたトレーナーとみっちりトレーニングに励み、食事コントロールも主体的に取り組みたい方におすすめです。

本記事で興味を持たれた方はぜひこちらのHPから、無料カウンセリングを申し込んでみてください。

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