The Exercise Coach（エクササイズコーチ）北千住店

リボディ

東京都渋谷区渋谷3-12-24 Shibuya Eastside 2 301号

自分でダイエットしてるのにうまくいかない体を変えて人生も変えたい！そんなお悩みがある方にカウンセリングであなたの悩みの原因追及！専属トレーナーがつき日々個別での食事指導!【あなたの理想のカラダ】を二人三脚でに叶えます◎トレーニングウエア/タオル/シューズもレンタル無料♪パーソナルジム/ダイエット

ジムフィールド 品川スタジオ

東京都品川区平塚１丁目７−９ オオクボビル1F

ジムフィールド 品川スタジオは、パーソナルトレーニングに通うのが初めての方、 運動が苦手な方そんな方に最適なパーソナルトレーニングスタジオです。 「遊ぶように鍛える」をコンセプトに、孤独で辛いと思われがちな筋トレも、 「楽しくて続けられる」と感じて頂けます。 品川スタジオは、広いトレーニングエリア、そして戸越駅から徒歩30秒、 戸越銀座駅からも徒歩3分の立地の良さも売りです。 一度ジムフィールド品川スタジオに遊びに来てみてください。

LIMIT GYM 目白店

東京都豊島区目白3-13-22　ローゼ目白201

我々LIMIT GYMは スタイルが原因で 「着たい服が着れない」「自分に自信が持てない」という悩みを抱えている20代30代女性に対して、 ボディメイク(筋トレ+食事) と 姿勢や柔軟性の改善 というサービスを提供しています。 他社のサービスとの違いは、体型だけでなく姿勢や柔軟性を改善することでスタイル良くしなやかな体に進化させるというところです。 【特徴】 長く継続しやすいプランやシステムの充実。 【独自性】 即効性がありその場で体感していただける。 【効果、ベネフィット】 ・猫背 肩凝り 腰痛 膝痛を防ぎ、痛みのない日常。 ・ふくらはぎや足首が上にキュッと上がり細くなり、お尻の位置も上がるので 脚が細く長く見えるようになる。 ・トレーニングに限らず、ストレッチも合わせて行うことで柔軟性が上がり、しなやかな体を作ることができる。 反対にトレーニングだけの場合、筋肉が拘縮してしまい体は引き締まるが姿勢が偏り、動きは硬くぎこちない見た目になるため、それを避けるべくストレッチや各関節を機能的に大きく動かすトレーニングを実施。特に現代人が凝り固まってしまっている肩甲骨や股関節は固まってしまうことで凝りや痛み、見た目のぎこちなさに直結するためそれらを緩め、動かし、整え、瞬時に体感出るメソッドを用いて改善します。