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The Exercise Coach(エクササイズコーチ)銀座店

東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F

紹介文

銀座でダイエットジムをお探しならエクササイズコーチ銀座店へ。エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します。

施設情報

施設名 The Exercise Coach(エクササイズコーチ)銀座店
住所 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
電話番号 06-6251-5556
アクセス 銀座駅 C5・C7出口直結
営業時間 平日 10:00–21:00
土日祝 10:00–20:00
公式サイト https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/ginza/

プラン

体験 無料
通常プラン (20分) 月4回 ¥13,200
月6回 ¥19,800
月8回 ¥26,400
インディヴィジュアル (20分) 月4回 ¥17,600
月6回 ¥26,400
月8回 ¥35,200

アクセス

その他施設

ビューティアンドビースト

東京都世田谷区太子堂2-8-17 88. Sangenjaya 202号

2021年7月OPEN!実績豊富な有資格女性トレーナーによる、心と身体に寄り添ったトレーニング×整体★免疫力UP!健康な身体作りプログラム♪肩こり腰痛改善・マタニティもお任せください!初心者◎お子様連れ◎ペアトレ◎《無料レンタルあり》※営業10:00~22:00/20歳以上の女性限定[三軒茶屋/パーソナルトレー二ング/整体]

STUDGYM

東京都港区白金台5-2-5 トランドゥ白金台103号室

当パーソナルジムはただ痩せるだけではなく、しっかり食べて健康的に引き締めるというダイエット方法なので空腹のストレスはありません。太る原因となる糖質を控えた食事方法で、主にタンパク質が豊富な肉や魚を中心に取って頂きます。タンパク質は身体にとってとても重要で、しっかり取らないと筋肉が痩せ細ってしまったり、髪の毛が抜けてしまったり、肌がボロボロになってしまうんです。タンパク質は筋肉だけではなく肌や髪の毛、血液、内臓を作る栄養素でもあるのです。そして併せて一緒に野菜も取ることで、ビタミンやミネラルをしっかり補います。実はビタミンは脂肪を燃やすために必要な栄養素であるとともに、不足すると不調をきたす原因にもなるんです。 1回目のセッションでは、ダイエットに重要な食事のアドバイスからお話しをさせて頂き、その後トレーニングを行っていきます。毎回セッションごとに体重を計測し食事の内容もチェックしますので短期間でダイエットをすることができます。 最終日のトレーニングでは糖質の摂れる食事方法をご案内しますので、卒業後もリバウンドなく健康な身体を維持することが可能です。

スレンズ 池袋東口店

東京都豊島区南池袋3-16-8 近代グループBld6号館 5階

女性の為のパーソナルトレーニング×痩身エステの超効率的ハイブリットダイエット★一人一人の身体・お悩みに寄り添ったオーダーメイドプログラムで無理のないトレーニングを!さらに効果を高める痩身エステで効率的にダイエット◎ボディメイクをしたい方も大歓迎◎是非一度プロのトレーニングをご体験ください♪