プロのトレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングジムをご紹介

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STUDGYM

東京都港区白金台5-2-5 トランドゥ白金台103号室

紹介文

当パーソナルジムはただ痩せるだけではなく、しっかり食べて健康的に引き締めるというダイエット方法なので空腹のストレスはありません。太る原因となる糖質を控えた食事方法で、主にタンパク質が豊富な肉や魚を中心に取って頂きます。タンパク質は身体にとってとても重要で、しっかり取らないと筋肉が痩せ細ってしまったり、髪の毛が抜けてしまったり、肌がボロボロになってしまうんです。タンパク質は筋肉だけではなく肌や髪の毛、血液、内臓を作る栄養素でもあるのです。そして併せて一緒に野菜も取ることで、ビタミンやミネラルをしっかり補います。実はビタミンは脂肪を燃やすために必要な栄養素であるとともに、不足すると不調をきたす原因にもなるんです。
1回目のセッションでは、ダイエットに重要な食事のアドバイスからお話しをさせて頂き、その後トレーニングを行っていきます。毎回セッションごとに体重を計測し食事の内容もチェックしますので短期間でダイエットをすることができます。
最終日のトレーニングでは糖質の摂れる食事方法をご案内しますので、卒業後もリバウンドなく健康な身体を維持することが可能です。

施設情報

施設名 STUDGYM
住所 東京都港区白金台5-2-5 トランドゥ白金台103号室
電話番号 050-3187-9100
アクセス 都営地下鉄三田線白金台駅 徒歩10分
営業時間 月–土 11:00–22:00
日祝定休
公式サイト http://studgym.tokyo/

プラン

体験コース (60分) 1回 ¥5,500
ブロンズコース (60分) 4回 ¥27,500
※ 定員(10名)が満員になり次第終了。条件: 3か月在籍 、クレジットカードの登録
ゴールドコース (60分) 8回 ¥55,000
※ 定員(10名)が満員になり次第終了。条件: 3か月在籍 、クレジットカードの登録

アクセス

その他施設

パーソナルトレーニングジムRESET 恵比寿店

〒1500013 東京都渋谷区恵比寿4-7-2KBKビル3階

JR恵比寿東口から徒歩2分の抜群の立地です。 完全マンツーマンのプライベートジムで、スタイリッシュな空間の中、集中してトレーニングに取り組めます。 またパーソナルトレーニング60分3900円(月4回15600円)は渋谷区最安値級! スポーツクラブに通う感覚でパーソナルジムに通えます! もっとも基本に忠実なトレーニングを、経験豊富なトレーナーが一人ひとりのライフスタイルやニーズに合わせご提案。 正確で基本に忠実であるということこそが理想のボディメイク達成の最短経路だと確信を持っています。 同時に食事指導も行うことで、ダイエット・ボディメイクをトータルサポート。 最短で理想の実現を目指します。 数々のメディアや雑誌にとりあげられ、多数の著名人、スポーツ選手やタレントを担当してきたオーナーが徹底プロデュース。 何をやっても痩せないという方、自己流のボディメイクでは限界を感じるという方はぜひ一度お試しください。

EXEED西新井店

東京都足立区梅島3-33-18 パークハイツ高山201号室

足立区の完全個室パーソナルジム「EXEED(エクシード) 西新井店」は、とにかく『痩せたい』に応えるジムです。 ダイエットや、痩せると一言で言っても、効率の良い痩せ方は人によって違います。 都内大手ジムにてアーティスト・アスリートなど、クライアントのニーズに合わせ、年間2,000本以上のセッションを行ってきました。 だからこそ出来る様々なケースのカラダづくりに対応できる自信があります! トレーニングはダイエット、筋力アップだけに効果がある訳ではありません。 姿勢改善、肩こり、腰痛予防、仕事やスポーツのパフォーマンス向上、体力向上と様々な目的に応じたトレーニングが可能です。 理想のカラダは人によって異なりますので、一人一人の目的や悩みにしっかり向き合って解決していきます。 当パーソナルジムは、西新井駅東口より徒歩2分の立地にございます。 パーソナルトレーニングジム「EXEED 西新井店」で、モチベーションを維持し、継続できるトレーニング行いましょう! 皆様のご来店お待ちしております。 EXEEDでは、新型コロナウイルス感染症予防対策を徹底しております。 【店舗で気を付けていること】 ・定期的な空気の入れ替え ・マシン、ダンベル、マットなどの器具の消毒 ・トレーナーのマスクとフェイスガードの着用 ・3密(密閉・密接・密集)の回避 ・加湿器、空気清浄機の完備 コロナウイルスをはじめ様々なウイルスの無害化が証明された全国の救急車や病院でも採用されているオゾン発生器を導入しました! 皆様、ぜひ安心してご利用ください✨