
女性トレーナーによる、女性専用の女性のためのパーソナル(1対1)のダイエット&ボディメイクジムです。 私は今まで沢山の女性の方々のサポートをして参りました。 ダイエット専門のトレーナーですので、安心してなんでも相談して頂ければと思います。 当店では、フリーウェイトトレーニングをメインとしてトレーニングを行っています。 フリーウェイトとは、支えのない状態でのトレーニング(ダンベルやバーベルを使用します♪)となる為インナーマッスルを使うトレーニングです。 ですので、女性らしいボディラインはキープしたまま引き締まったお身体となります。