M.A.Dジム

IDEY

千葉県千葉市中央区新町19-10 ふくろうビル5階

お仕事や家事など日常生活に支障が出過ぎないよう基本的に脚、腹、胸、背中の順番で部位毎に分割してトレーニングします。 ①全身筋肉痛だと仕事や家事など日常生活に支障をきたすため。 ②全身のトレーニングを行うとパンプアップ(筋肉の血液膨張)率が分散してしまうため。 ③お客様が次のセッションはどの部位のトレーニングかと予想してこれるので予習や復習をしてきて頂けるようになるため。 (トレーナーが強制的にやらせるのではなく自ら実行して頂けるようになること。これがとても重要)

HULK’s GYM NEO

千葉県東金市滝219-3

完全予約制、千葉県東金市・九十九里浜近郊のプライベートジム。 日本一の筋トレ技術を直接体験できるハルクジム! 数多くあるパーソナルトレーニングジムの中でも数少ない、アメリカで「本物」のトレーニングを学んだ元ボディビル日本代表が、正しい技術と知識をあなたに教えます。完全予約制でトレーニングだけではなく効果的な食事法も丁寧にお教えします。 独自の「ハルクメソッド」により、健康でリバウンドしない身体に導きます。オーナー自らがひとりひとりを丁寧に指導することにこだわりを持ったジムです。 ハルクジムは元日本トップクラスであり世界でも活躍した元ボディビルダーの下田雅人がトレーニングの王道であるフリーウエイトをメインに教えており、ここに通えば、どこよりも正しい食事法、そして技術が身につくことは間違いありません。若手トレーナーの育成に力を入れているので、これから独立して行こうと考えている人などにもおすすめです。

Rizap 松戸店

千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル 4階

RIZAP(ライザップ)は通常のパーソナルトレーニングジムとはおおきく異なります。 それは必ずお客様の叶えたい身体に向けて、結果にコミットすること。 必ず世界一のボディメイクを達成させるために邁進し続けます。 減量目標は個人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値をカウンセリングを通して決定し、目標設定いたします。