24/7 ワークアウト 千葉店

ビゴラス80

千葉県柏市柏3-10-29 AKビルXI 603号

ご自宅でのトレーニングは、なかなか続けられないですよね。出産は命をかけた大仕事。終えた後も、からだが回復していくにはしばらく時間がかかります。当ジムでは、パワープレートという器具で体幹を無理なく鍛え、回復中のからだにも優しく、不調や姿勢、骨盤の開きなどを改善しつつ気になるところを引き締めていきます。

IDEY

千葉県千葉市中央区新町19-10 ふくろうビル5階

お仕事や家事など日常生活に支障が出過ぎないよう基本的に脚、腹、胸、背中の順番で部位毎に分割してトレーニングします。 ①全身筋肉痛だと仕事や家事など日常生活に支障をきたすため。 ②全身のトレーニングを行うとパンプアップ(筋肉の血液膨張)率が分散してしまうため。 ③お客様が次のセッションはどの部位のトレーニングかと予想してこれるので予習や復習をしてきて頂けるようになるため。 (トレーナーが強制的にやらせるのではなく自ら実行して頂けるようになること。これがとても重要)

Rizap 千葉ニュータウン店

千葉県印西市牧の原1-3

RIZAP(ライザップ)は通常のパーソナルトレーニングジムとはおおきく異なります。 それは必ずお客様の叶えたい身体に向けて、結果にコミットすること。 必ず世界一のボディメイクを達成させるために邁進し続けます。 減量目標は個人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値をカウンセリングを通して決定し、目標設定いたします。