ブリリオ 大宮店

パーソナルジムLiAiL

埼玉県川越市東田町15-5エルドラド文312号室

LiAiLはパーソナルトレーング専門の完全個室のプライベートジムです。 パーソナルトレーニングを通して一人一人の人生を豊かに変えていくことを理念としております。 トレーニングだけ行う通常のジムとは異なり、メンタルについてもアドバイスをするよう心がけています。 心と体を鍛えることにより「自信」をつけ、人生を変えてみませんか？

REP UP GYM さいたま店

埼玉県さいたま市大宮区大成町3丁目521-1

1回50分、週2回のトレーニングと、太る専門の食事指導で体を改善します。 太るための食事管理・毎回のカウンセリングも実施中です！ お客様のご都合に合わせ、2つのコースを用意しております。 太りにくい人は、一般の方と比べて、強度が高めで、丁寧なフォームで適切に筋肉に刺激を入れていく必要がございます。 厳密なトレーニングが必要なため、一人でやるのは非常に難しく、ほとんどの人が挫折してしまいます。 この点、トレーナーがマンツーマンで付きっきりでご指導し、お客様に合わせた強度をトレーナーが設定するので、運動経験少なめでも、安全に結果を出せます。

BiFactory

埼玉県所沢市上新井3丁目54-13 ジュネスエイトⅡ106号室

女性トレーナーによる、女性専用の女性のためのパーソナル（1対1）のダイエット＆ボディメイクジムです。 私は今まで沢山の女性の方々のサポートをして参りました。 ダイエット専門のトレーナーですので、安心してなんでも相談して頂ければと思います。 当店では、フリーウェイトトレーニングをメインとしてトレーニングを行っています。 フリーウェイトとは、支えのない状態でのトレーニング（ダンベルやバーベルを使用します♪）となる為インナーマッスルを使うトレーニングです。 ですので、女性らしいボディラインはキープしたまま引き締まったお身体となります。