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ズット

東京都港区南青山3-14-27 IJK南青山レイ 3階

紹介文

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施設情報

施設名 ズット
住所 東京都港区南青山3-14-27 IJK南青山レイ 3階
電話番号 03-5411-1880
アクセス 表参道駅 A4口、外苑前駅 1B口から徒歩2分
営業時間 全日 7:00–23:00
公式サイト https://www.zu-tto-fitness.com/

プラン

スタンダード 60分 2ヶ月 16回 ¥192,000
3ヶ月 24回 ¥288,000
女性限定ボディメイク 60分 1ヶ月 8回 ¥144,000
2ヶ月 16回 ¥288,000
男性限定ボディメイク 90分 1ヶ月 8回 ¥144,000
2ヶ月 16回 ¥288,000

アクセス

その他施設

インプルーブボディ

東京都中央区入船3-4-7 ツカダビル 2階

【感染症対策◎】ボディメイク・ダイエット・運動不足解消などあなたのご希望やこだわりに合わせて最適なオーダーメイドトレーニングをご提案!!自分に合ったパーソナルジムを見つけたい方必見です!トレーニング未経験でも始めやすい環境です☆完全貸切で他の方を気にすることなくトレーニングできます。まずは体験から♪

STUDGYM

東京都港区白金台5-2-5 トランドゥ白金台103号室

当パーソナルジムはただ痩せるだけではなく、しっかり食べて健康的に引き締めるというダイエット方法なので空腹のストレスはありません。太る原因となる糖質を控えた食事方法で、主にタンパク質が豊富な肉や魚を中心に取って頂きます。タンパク質は身体にとってとても重要で、しっかり取らないと筋肉が痩せ細ってしまったり、髪の毛が抜けてしまったり、肌がボロボロになってしまうんです。タンパク質は筋肉だけではなく肌や髪の毛、血液、内臓を作る栄養素でもあるのです。そして併せて一緒に野菜も取ることで、ビタミンやミネラルをしっかり補います。実はビタミンは脂肪を燃やすために必要な栄養素であるとともに、不足すると不調をきたす原因にもなるんです。 1回目のセッションでは、ダイエットに重要な食事のアドバイスからお話しをさせて頂き、その後トレーニングを行っていきます。毎回セッションごとに体重を計測し食事の内容もチェックしますので短期間でダイエットをすることができます。 最終日のトレーニングでは糖質の摂れる食事方法をご案内しますので、卒業後もリバウンドなく健康な身体を維持することが可能です。

フォルツァフィットネススタジオグラン 池袋店

東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館 地下1階

毎回トレーナーが付くセミパーソナルジムです。グループレッスンではないので運動が苦手な方でもひと目が気になりません。「パーソナルトレーニングは高くて通えない」「24時間ジムは使い方がわからない」という方にピッタリのジムです。しつこい勧誘はありませんのでまずは気軽に体験を♪