プロのトレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングジムをご紹介
パーソナルトレーナーを探す東京都世田谷区太子堂5-1-11 麻生ビル 3階
【ELEMENT】は完全予約制&会員制となっており、少人数制パーソナルジムです。パーソナルジムの半額以下の価格設定で、ペア割のご用意もあるので友達同士でも利用OK☆ジム仲間も作れます♪プロがサポートするのでトレーニング初心者や女性の方も是非お気軽にご来店ください！適切な運動習慣や食事習慣の指導も◎
| 施設名 | エレメント 世田谷太子堂店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂5-1-11 麻生ビル 3階 |
| 電話番号 | -- |
| アクセス | -- |
| 営業時間 | 10:00–22:00 |
| 公式サイト | https://element-gym.com/element-top/gym/sangenchaya-annex/ |
| 体験 | 3300 |
|---|---|
| 平日昼間月額制 45分 | 32780 |
| スタンダード 30分 | 1ヶ月 ¥38,280 6ヶ月 ¥206,712 12ヶ月 ¥344,520 |
かたぎり塾では「一流の指導」✖️「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。綺麗にやせたい！筋肉をつけたい！健康になりたい！すべて私たちにお任せください！
当パーソナルジムはただ痩せるだけではなく、しっかり食べて健康的に引き締めるというダイエット方法なので空腹のストレスはありません。太る原因となる糖質を控えた食事方法で、主にタンパク質が豊富な肉や魚を中心に取って頂きます。タンパク質は身体にとってとても重要で、しっかり取らないと筋肉が痩せ細ってしまったり、髪の毛が抜けてしまったり、肌がボロボロになってしまうんです。タンパク質は筋肉だけではなく肌や髪の毛、血液、内臓を作る栄養素でもあるのです。そして併せて一緒に野菜も取ることで、ビタミンやミネラルをしっかり補います。実はビタミンは脂肪を燃やすために必要な栄養素であるとともに、不足すると不調をきたす原因にもなるんです。 1回目のセッションでは、ダイエットに重要な食事のアドバイスからお話しをさせて頂き、その後トレーニングを行っていきます。毎回セッションごとに体重を計測し食事の内容もチェックしますので短期間でダイエットをすることができます。 最終日のトレーニングでは糖質の摂れる食事方法をご案内しますので、卒業後もリバウンドなく健康な身体を維持することが可能です。
元大手パーソナルジム幹部陣が考え出したプログラム！【筋トレ、ボクシング、有酸素運動】3段階の強度を組み合わせた最強プログラム＋徹底された食事指導で、圧倒的変化を体感してみませんか？パーソナル空間でダイエットに特化した独自のメソッドにより理想の身体へ導きます！コロナ感染防止策徹底◎手ぶらでご来店ok♪