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ボスティ 銀座2丁目スタジオ

東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビル地下1階

紹介文

メジャーコンテスト入賞実績のあるトレーナーだけが所属する本格派のためのパーソナルトレーニングジム『BOSTY』です。マンツーマンで完全個室の環境を完備◎オーダーメイドで徹底プログラム!ダイエット・美脚・姿勢改善・体力づくり・筋力アップ・トレーニング未経験の方も大歓迎!加圧トレーニングも可能です☆

施設情報

施設名 ボスティ 銀座2丁目スタジオ
住所 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビル地下1階
電話番号 03-6820-8766
アクセス 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 4番口から徒歩1分
JR山手線 有楽町駅 京橋口、東京メトロ銀座線 京橋駅 3番口から徒歩3分
営業時間 全日 8:00–23:00
公式サイト https://www.bosty.jp/store/%e9%8a%80%e5%ba%a72%e4%b8%81%e7%9b%ae%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa/

プラン

ボディメイク 45分 1回 ¥14,987
16回 ¥239,800
24回 ¥319,000
ボディメイク 30分 1回 ¥8,167
女性限定美ボディ 45分 24回 ¥319,000

アクセス

その他施設

STUDGYM

東京都港区白金台5-2-5 トランドゥ白金台103号室

当パーソナルジムはただ痩せるだけではなく、しっかり食べて健康的に引き締めるというダイエット方法なので空腹のストレスはありません。太る原因となる糖質を控えた食事方法で、主にタンパク質が豊富な肉や魚を中心に取って頂きます。タンパク質は身体にとってとても重要で、しっかり取らないと筋肉が痩せ細ってしまったり、髪の毛が抜けてしまったり、肌がボロボロになってしまうんです。タンパク質は筋肉だけではなく肌や髪の毛、血液、内臓を作る栄養素でもあるのです。そして併せて一緒に野菜も取ることで、ビタミンやミネラルをしっかり補います。実はビタミンは脂肪を燃やすために必要な栄養素であるとともに、不足すると不調をきたす原因にもなるんです。 1回目のセッションでは、ダイエットに重要な食事のアドバイスからお話しをさせて頂き、その後トレーニングを行っていきます。毎回セッションごとに体重を計測し食事の内容もチェックしますので短期間でダイエットをすることができます。 最終日のトレーニングでは糖質の摂れる食事方法をご案内しますので、卒業後もリバウンドなく健康な身体を維持することが可能です。

ネバートゥーレイト

東京都品川区東五反田3-6-18 高輪台マスターズ 5階

骨格の歪みや筋肉のつき方は一人一人違います。それぞれの方が理想の身体を実現するためには根拠の伴ったトレーニングメニューや食事管理が必要です。女性ならば月経周期に合わせたメニューなど、当ジムでは個人に最適化したパーソナルトレーニングをご提供させていただき、目標達成を全力でサポートさせていただきます!