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アンドエイト 茗荷谷店

東京都文京区小石川5-5-2 バンビビル 3階


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紹介文

必要な物は全て無料レンタル！手ぶらでOK！県内最大級の完全個室パーソナルジムに、日本初のライブキッチン導入♪リーズナブルなのに最高の設備でトレーニング出来るのは、エリアでここだけ＾＾美味しく安全な食事がトレーニング後に味わえる♪最後に通うジムになってほしいから最高の設備でお出迎え♪

施設情報

施設名 アンドエイト 茗荷谷店
住所 東京都文京区小石川5-5-2 バンビビル 3階
電話番号 03-6902-1825
アクセス 茗荷谷駅から徒歩1分
営業時間 月–木 10:00–21:00
金 10:00–18:00
土日 10:00–21:00
公式サイト https://and-eight-gym.net/myougadani

プラン

体験 40分 4400
スタンダード 30分 4回 ¥15,600
8回 ¥31,200
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アクセス

その他施設

リメイク 大手町店

東京都千代田区内神田1-9-2 TYDビル 2階

「健康的にキレイにボディメイク」がコンセプトの女性トレーナーによる女性のためのジム。SNSでも人気の女性専門トレーナー石本哲郎がオーナー、都内2店舗に続きオープンしたたまプラーザ店。女性のボディメイクに特化した栄養の知識も豊富なトレーナー（栄養士・管理栄養士も在籍）がお悩みに合わせてサポートします。

LIMIT GYM 目白店

東京都豊島区目白3-13-22　ローゼ目白201

我々LIMIT GYMは スタイルが原因で 「着たい服が着れない」「自分に自信が持てない」という悩みを抱えている20代30代女性に対して、 ボディメイク(筋トレ+食事) と 姿勢や柔軟性の改善 というサービスを提供しています。 他社のサービスとの違いは、体型だけでなく姿勢や柔軟性を改善することでスタイル良くしなやかな体に進化させるというところです。 【特徴】 長く継続しやすいプランやシステムの充実。 【独自性】 即効性がありその場で体感していただける。 【効果、ベネフィット】 ・猫背 肩凝り 腰痛 膝痛を防ぎ、痛みのない日常。 ・ふくらはぎや足首が上にキュッと上がり細くなり、お尻の位置も上がるので 脚が細く長く見えるようになる。 ・トレーニングに限らず、ストレッチも合わせて行うことで柔軟性が上がり、しなやかな体を作ることができる。 反対にトレーニングだけの場合、筋肉が拘縮してしまい体は引き締まるが姿勢が偏り、動きは硬くぎこちない見た目になるため、それを避けるべくストレッチや各関節を機能的に大きく動かすトレーニングを実施。特に現代人が凝り固まってしまっている肩甲骨や股関節は固まってしまうことで凝りや痛み、見た目のぎこちなさに直結するためそれらを緩め、動かし、整え、瞬時に体感出るメソッドを用いて改善します。