プロのトレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングジムをご紹介
パーソナルトレーナーを探す東京都江東区住吉2-6 網代ビル 2階
かたぎり塾では「一流の指導」✖️「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。綺麗にやせたい！筋肉をつけたい！健康になりたい！すべて私たちにお任せください！
| 施設名 | かたぎり塾 住吉店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江東区住吉2-6 網代ビル 2階 |
| 電話番号 | -- |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線 住吉駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00–22:00 土日 9:00–20:00 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/gyms/sumiyoshi |
| 体験 | 無料 |
|---|---|
| 月額制 60分 | 4回 ¥30,800 8回 ¥59,400 |
| 回数制 | 4回 ¥35,200 |
《駅近/低価格/手ぶらOK》ウェア・シューズ・タオル・ソックスレンタル無料！長く続けるほどお得に！ライフアップではトレーニングだけでなくストレッチやマッサージも行うので理想のボディを実現しつつ疲れづらい身体に！マンツーマン指導なので一目を気にせず集中出来ます♪未経験者さんも大歓迎！
最短2ヶ月という期間で、お客様が求める見た目に導き、あなたの生活に変化をもたらせます。 それを叶えるのが、私たち海外式ボディメイクApple GYMのモットーです。 海外式ボディメイクのApple GYMでは、様々な人のカラダを変えてきた実績から、”カラダを変えること”において自信を持ってサービスを提供しております。 そのため、万が一カラダが変わらなかった場合※は、コース料金を全額返金させていただきます。
当パーソナルジムはただ痩せるだけではなく、しっかり食べて健康的に引き締めるというダイエット方法なので空腹のストレスはありません。太る原因となる糖質を控えた食事方法で、主にタンパク質が豊富な肉や魚を中心に取って頂きます。タンパク質は身体にとってとても重要で、しっかり取らないと筋肉が痩せ細ってしまったり、髪の毛が抜けてしまったり、肌がボロボロになってしまうんです。タンパク質は筋肉だけではなく肌や髪の毛、血液、内臓を作る栄養素でもあるのです。そして併せて一緒に野菜も取ることで、ビタミンやミネラルをしっかり補います。実はビタミンは脂肪を燃やすために必要な栄養素であるとともに、不足すると不調をきたす原因にもなるんです。 1回目のセッションでは、ダイエットに重要な食事のアドバイスからお話しをさせて頂き、その後トレーニングを行っていきます。毎回セッションごとに体重を計測し食事の内容もチェックしますので短期間でダイエットをすることができます。 最終日のトレーニングでは糖質の摂れる食事方法をご案内しますので、卒業後もリバウンドなく健康な身体を維持することが可能です。