WITH Fitnessって知っていますか？

自宅で受けられるパーソナルトレーニングは数多く登場していますが、それぞれのサービスには異なる特徴があります。そこで、自身にあったサービスを選ぶことが重要です。

この記事ではWITH Fitnessのプランや料金、内容を解説しますので参考にしてください。

WITH Fitnessの体験談は以下から見ることができます。

• 前編
• 後編

WITH Fitnessとは？

WITH Fitnessとは、スマホアプリを使用してオンラインでプロのボディメイク指導が受けられるサービスです。指導内容には食事と運動両面のサポートが含まれます。

高額なイメージのあるパーソナルトレーニングですが、オンライン式のためリーズナブルにレッスンが受けられるのが特徴。

健康的なダイエットに関心がある多くの層から支持を得ています。

WITH Fitnessの3つの特徴

WITH Fitnessには次の3つの特徴があります。

• 自宅でトレーニングができる
• パーソナルトレーニングにしては価格が安い
• 密にサポートしてくれる

1つずつ解説していきます。

自宅でトレーニングができる

WITH Fitnessは完全自宅制のトレーニングです。1畳くらいのスペースと全身が映るカメラアングルを確保するだけで、自宅が専用ジムに変わります。

多くの人がトレーニングが続かない​ことの理由の1つに、ジムに通うのが面倒になるという点があるのではないでしょうか。

WITH Fitnessなら、アプリで予約するだけで簡単に自宅トレーニングが開始でき、ダイエットは継続が何よりの鍵ですから、気軽に行えるのは嬉しいポイントです。​

パーソナルトレーニングにしては価格が安い

パーソナルトレーニングとは、プライベートな空間で専属トレーナーが行うタイプのレッスンのことです。

クラスレッスンとは異なり一人ひとりにぴったりあったきめ細かい指導を行えるのが特徴ですが、その一方で価格は高い傾向にあります。

しかしWITH Fitnessは、オンラインレッスンなので他のパーソナルトレーニングに比べ低価格です。

場所代、人件費、広告費などが抑えられるため、プロのレッスンを低価格で提供できます。

密にサポートしてくれる

サポートの手厚さもWITH Fitnessの特徴の1つで、レッスン回数はプランごとに決められていますが、レッスン以外の時間でも無制限でトレーナーにメッセージを送ることが可能です。

カウンセリングの際に運動メニューを提案してもらえるので、レッスン以外の日にも自宅トレーニングができます。

トレーナーがその日の進捗状況の確認などのメッセージを送ってくれるため、継続するモチベーションになるはずです。

また、食事面のサポートも充実。毎食の食事の写真をアップし記録をつけると、トレーナーからアドバイスのメッセージが届きます。

自分一人では継続しにくいダイエットも、密なサポートがあれば続けやすくなるでしょう。

WITH Fitnessのプランと基本料金

WITH  Fitnessのプランはフリープランとプレミアムプランの2つに分かれます。

フリープランは無料でアプリのレポート記録機能を利用できるサービスで、トレーナーとのレッスンやカウンセリングは課金制です。

プレミアムプランには次のサービスが含まれます。

• 専属トレーナーの設定
• 契約月×4枚のZoomセッションチケット
•  食事目標・運動メニューの提案
• メッセージでの質問無制限

プレミアムプランの料金は、更新期間によって料金が異なります。またWebサイトからの決済とAPP  Store決済では同じプランでも料金が違うので注意しましょう。

Webサイト決済の場合の各更新期間の料金は次の通りです。

APP  Store決済の場合の料金は次の通りです。

WITH Fitnessでできること

WITH Fitnessを実際利用する場合、どのようなサポートを受けられるのかも気になるところでしょう。

WITH Fitnessのアプリを使ってできることを4つに分けてご紹介します。

• トレーニング動画の視聴
• ZOOMを通じたパーソナルトレーニング
• 食事指導
• カウンセリング

1つずつ具体的な内容を見ていきましょう。

トレーニング動画の視聴

WITH Fitnessのアプリでは動画を視聴しながらトレーニングします。

トレーニング動画は鍛えたい部位やレベル別に分類されており、カウンセリングで運動メニューを作成してもらったり、自分に合ったトレーニング動画を検索して選択することが可能です。

動画を見ながらのトレーニングは、細かい動きがわかりやすく、時間設定もしやすいので効果的でもあります。

ZOOMを通じたパーソナルトレーニング

WITH Fitnessの有料プランではZOOMを通じたパーソナルトレーニングが受けられます。

アプリ内で担当トレーナーと時間を選択するだけで簡単に予約が完了する手軽さが魅力です。

初めての動きでもビデオ電話を通じて指導を受けることで、誰でも正しいフォームのトレーニングができ、知識豊富なプロのトレーナーがサポートするので、一人ひとりの体力や悩みに合わせた無理のないトレーニングが可能です。

食事指導

WITH Fitnessのアプリでは毎日の食事内容を写真で記録できます。有料プランの場合、その記録を見たトレーナーからのアドバイスメッセージを受け取れます。

日々の管理と共に、特別な外食の予定がある時や体調の悩みがある時など、食事面で聞きたいことをいつでも質問できる心強いサービスです。

カウンセリング

WITH Fitnessでは、月に4回分のチケットが配布されます。このチケットは、ZOOMを通じたパーソナルトレーニングかカウンセリングを選択できるものです。

カウンセリングを選択した場合には、体調や体の改善したい部分などの聞き取りを元にトレーナーが運動メニューを組んでくれます。

体の状況に加え、足音が立てられないなど住居環境に合わせたトレーニングの相談も可能で、最適な運動メニューを選ぶために、詳細な打ち合わせができるサービスです。

WITH Fitnessがおすすめの人

ここまででWITH Fitnessのトレーニングについてご紹介しましたが、結論としてはどのような人が利用するのに向いているサービスなのでしょうか。

まとめると、WITH Fitnessがおすすめなのは次のタイプの人です。

• 格安でパーソナルトレーニングを受けたい人
• 自宅の周辺にパーソナルトレーニングジムがない人
• お試しでパーソナルトレーニングを受けてみたい人

それぞれの理由を解説していきます。

格安でパーソナルトレーニングを受けたい人

パーソナルトレーニングは個別のスペースと専属のトレーナーが必要なため、本来高額なものです。

月10万円ほどのレッスン料がかかるスクールも珍しくないでしょう。

しかし、WITH Fitnessはオンライン型のパーソナルトレーニングのため料金は格安です。最安で1ヶ月9,300円（6ヶ月更新の場合）からレッスンが受けられます。

そのため、格安でパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめです。

自宅の周辺にパーソナルトレーニングジムがない人

多くのパーソナルトレーニングジムは都心に集中している傾向があります。プロのレッスンを受けてみたいと思っても自宅から通うのが不便という人もいるでしょう。

WITH Fitnessなら、自宅からオンラインでトレーニングを受けられるためお住まいの地域を選びません。

どこからでも、経験豊富なプロのトレーニングが受けられるためおすすめです。

お試しでパーソナルトレーニングを受けてみたい人

WITH Fitnessでは無料体験レッスンも行っています。

レッスン内容はカウンセリング20分、運動レッスン20分で、本番レッスンと同等な内容を時間短縮して体験。レッスン後は食事と運動目標のアドバイスが受け取れます。

そんな人はまずは無料体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

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