「自分に合ったパーソナルジムを知りたい」「有名なパーソナルジムにはどんなものがあるのか」このようにお考えの方はいませんか。

近年パーソナルジムは数多く存在しており、どれを選べば良いのか悩みますよね。

今回は店舗数の多い5つのパーソナルジムの特徴や料金などを紹介していきます。

RIZAP

RIZAPはダイエットのビフォーアフターの独特のCMで一躍話題になった業界最大手のパーソナルジムです。

「結果にコミットする」というシンプルなコンセプトと、トレーニングから食事まで徹底的に寄り添うスタイルが高く評価されています。

特徴①トレーナーとマンツーマンで最後までやり遂げる

RIZAPでは専属のトレーナーがつき、トレーニングからカウンセリング、食事まで支えるパートナーとなります。

共に身体の変化を体感してくれる理解者として、辛い時でも初心を思い出し励ましてくれるからこそ、最後までダイエットをやり遂げられるのです。

特徴②独自メソッドで最短で結果を出す

約16万人もの指導実績から築かれた独自メソッドを、個々人の体力レベルに合わせてカスタマイズしプログラムが作られます。

これからもデータは増え続け、さらに独自メソッドに改良が加えられ、より最短で効率的なダイエットを可能にしてくれることでしょう。

特徴③毎食の食事指導

RIZAPではトレーニング指導を行っているトレーナーに毎回の食事も報告する仕組みもあります。

毎回トレーナーからフィードバックを受けることで、徐々に何を意識して食事を選べば良いのか分かるようになり、自分が楽しく続けながら結果を出せる食事方法も見えてきます。

プログラム終了時にはトレーナーなしでも太らない食事方法を体得しており、リバウンド予防にもつながるのです。

店舗数

RIZAPの店舗は東京を中心として全国展開しています。2021年7月現在、地域ごとの店舗数は以下のようになっています。

金額

RIZAPの料金は、入会金55000円(税込)＋各コース料金となっています。最もベーシックなシェイプアッププログラムコースは以下の通りです。

※トレーニングを週に2回行う計算

他にもモデルプログラムやマッスルゲインプログラムなど様々なコースがあるので、気になる方はこちらの記事をご参照ください。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは業界大手のパーソナルジムで、トレーニング・食事指導・立地・価格のいずれの面においても優れています。

特徴①立地も時間帯も通いやすい

24/7ワークアウトは立地面でも時間帯でも通いやすいのが特徴です。店舗は主要な駅の周辺、トレーニングの時間帯は7時から24時と早朝・深夜にも対応しています。

さらにトレーニングウェアやシューズ、タオルの貸し出しがあり、シャンプー付きのシャワールームも利用できます。

お仕事前後や休日の用事がある前なども通いやすいですね。

特徴②コストを抑えて安価のサービスを提供

24/7ワークアウトは立地の良い場所を選びますが、コスト削減にもこだわり抜いています。

内層はシンプルで最低限、CMなどの広告宣伝費をなくすことで、料金を安価に抑えています。

店舗数

金額

24/7ワークアウトの料金は以下のようになっています。

コース料金に入会金が含まれており、3ヶ月コースは入会金が半額、4ヶ月コースは入会金無料です。75分のトレーニングを週に2回が一般的ですが、相談次第で100分以上にすることも可能です。

24/7ワークアウトについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

BEYOND

BEYONDは多くの芸能人が通う最高級のパーソナルジムです。

フィットネスインフルエンサーとして著名なエドワード加藤さんが立ち上げたジムで、洗練された空間とコンテスト入賞者による指導が好評です。

特徴①コンテスト上位入賞者がトレーナーを務める

BEYONDの大きな強みと言えるのがコンテスト上位入賞経験のあるトレーナーが指導を行うことです。

他のジムではコンテスト出場経験がなく、本気でボディメイクに取り組んだ経験のないトレーナーもいます。

そんな中、BEYONDはコンテストで勝てるレベルの身体を作り上げた自身の経験を基にボディメイクの指導を行ってくれるので安心して任せられます。

特徴②ローランドも通う洗練された空間

BEYONDには「現代ホスト界の帝王」として知られるローランドさんも通っています。(※動画撮影時の為現在も通っているかは未確認になります。)

彼のYouTubeを見ると、自身の家や経営する店舗など非常に洗練されており、そのこだわりの強さが伺えます。

BEYONDは、そんなローランドさんの価値観にもフィットした空間です。それはモチベーションを継続するために美しい内層も影響するという考えによるものです。

店舗数

BEYONDの店舗は東京23区を中心に関東に多く位置しています。他には北海道や近畿にも数店舗ずつあります。

金額

BEYONDの料金は体験、短期集中コース、回数券の3種類に分かれています。まず、55分5,500円(税込)の体験BEYONDが自分に合っているかを確かめます。

その後、入会する場合は短期集中コースか回数券のいずれかを選択します。

短期集中コース

2ヶ月または3ヶ月の短期でボディメイクを行うコースです。札幌店・札幌大通店は料金が異なるので、こちらのHPを参照してください。

回数券

来店が不定期になる人におすすめなのが回数券です。札幌店・札幌大通店は料金が異なるので、こちらのHPを参照してください。

BEYONDについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

PALMS

PALMSはカフェとジムを組み合わせた新感覚のパーソナルジムです。おしゃれな外観と定価格のパーソナルトレーニングが魅力です。

特徴①HIITとウエイトトレーニングを組み合わせる

PALMSではトレーニング時間は短いですが、その中にHIITトレーニングとウエイトトレーニングを入れています。

短時間で高強度の自重トレーニングとなるHIITトレーニングと、ウエイトトレーニングを合わせることで短期で痩せるボディメイクを実現します。

トレーニング後も脂肪燃焼効果が持続することで、劇的な脂肪燃焼が期待できるでしょう。

特徴②トレーナー資格保持者が指導を行う

最近ではパーソナルジムの店舗は激増していますが、中にはトレーナーが正式な資格を持たずに指導を行っている場合もあります。

一方、PALMSはトレーナーの多くが資格を保有しているため、あらゆる知見に基づいた指導を行うことが可能です。

店舗数

金額

PALMSの料金プランは、以下の通りです。

トレーニング時間は30分を売りにしていますが、要望次第ではトレーニング時間の変更や指導回数の変更もできます。

PALMSについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

グローバルフィットネス

グローバルフィットネスは関東とタイに店舗があるパーソナルジムです。

トレーナーの質の高さと低価格のサービスを両立するコストパフォーマンスが魅力です。

特徴①価格の安さに徹底している

グローバルフィットネスの大きな強みとして挙げられるのが圧倒的な価格の安さです。

良心的な価格設定で、「コストを抑えながらボディメイクしたい」という方には最適です。

特徴②手ぶらでも通える

グローバルフィットネスでは月額料金の中にタオルやウェアのレンタル、シャワールーム・ミネラルウォーターの利用が含まれています。

また、プロテインが初回3回はもらえる特典もあり安価ながら盛りだくさんのサービス内容です。

店舗数

金額

グローバルフィットネスの入会金とコース料金について説明していきます。

入会金は上記の通りで、トレーニング期間が増えるほど安くなります。コース料金は下記の通りです。

通常のパーソナルジムは2ヶ月からのプランが多いですが、グローバルフィットネスでは1ヶ月のプランも用意しています。

グローバルフィットネスについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

自分に合ったパーソナルジムで最高のボディメイクを

今回は店舗数の多い5つのパーソナルジムの特徴や料金などを紹介してきました。数多く存在するパーソナルジムですが、それぞれ異なる強みを持っています。

ぜひ今回紹介したパーソナルジムの中で自分に最適なものを見つけて、理想の体を実現するべくトレーナーとともにボディメイクを始めましょう。

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こんにちは！

ファインドトレーナー編集部（＠FindTrainer2022）です。

多くの芸能人などの御用達として知られる老舗パーソナルジム・BEYONDは、洗練された空間とコンテスト上位入賞者による一流の指導が行われることで人気を博しています。

今回はBEYONDに通うメリットやサービス内容、料金体系などについて紹介していきます。

BEYONDに通うメリット

BEYONDに通う3つのメリットについて見ていきましょう。

コンテスト入賞者がトレーナー

BEYONDの他のパーソナルジムと違う最大のポイントが、トレーナーのほとんどがコンテスト上位入賞者であることです。

その代表格が立ち上げにも参画したIFBBPROのフィジーク選手・エドワード加藤さん(現在は退職済み)です。

トレーナー自身が過酷なボディメイクにより築いた実績と実体験を基に指導するので、どんな要望でも対応できます。そのため圧倒的な事実に基づいた説得力があります。

洗練された高級な空間

BEYONDと言えば多くのオシャレ芸能人も通うほど、洗練で上品な空間であることも強みです。

ボディメイクを成功させる秘訣は継続で、継続するモチベーションに美しい内装も影響すると考えられているからです。

洗練さにこだわりの強い、「現代ホスト界の帝王」として知られるローランドさんも会員の一人で、トレーニングに打ち込んでいます。※動画撮影時の為現在も通っているかは未確認になります。

糖質制限のない食事

ボディメイクというと、過酷な食事制限が必要なイメージがありますが、BEYONDでは糖質を過度に制限することはなく、適量の糖質とタンパク質の摂取を推奨しています。

過度に行わないため糖質制限を行うよりも結果が出るまで時間がかかりますが、続けやすい形で取り組めるので確実に結果が出ます。

BEYONDの主なサービス

BEYONDではトレーニング以外でも、様々なサービスを提供することでお客様の成功をサポートしています。

食事アドバイス

ボディメイクのコンテストで上位入賞経験のあるトレーナーが、適切な食事アドバイスを提供します。

ボディメイクの過酷さを知るものとして、クライアントに寄り添った食事指導が期待できます。

レンタルウェア無料貸し出し

仕事帰りに手ぶらでも通えるように、レンタルウェアとレンタルタオルを提供しています。

※靴は貸し出していないので、ご自身で持っていきましょう。

プロテイン

トレーニング後のプロテインを1杯500円(税込)で販売中。美味しく栄養を補給できて一石二鳥です。

シャワー・アメニティ

トレーニング後にシャワーを浴びて、清潔な状態で帰宅できます。シャンプー、コンディショナー、ボディソープも揃っています。

サプリメント販売

ボディメイクはトレーニングと食事制限で行いますが、さらにサプリメントを追加することで、より効率的なボディメイクが実現できます。

当然、全てのサプリメントを購入する必要はありませんが、プロテイン、BCAAなど最低限のサプリメントは押さえておきたいですね。

管理栄養士の食事サポート

ライフプランニングコースを契約の場合は、管理栄養士あるいはトレーナーによるLINEでの食事指導というサービスもあります。

「自宅や外食の際に何を食べれば良いのか分からない」といったリアルタイムのお悩みにも対応してくれます。

BEYONDの料金・コース

BEYONDの料金体系について下記で紹介していきます。

体験

「BEYONDを試してみたい」という方向けに体験コースが55分、5,500円(税込)で提供しています。

体験までの流れは下記の通りです。

①WEB・電話での申し込み
②スタッフより連絡
③来店
④トレーニング

メールフォーム、LINE、電話のいずれかで申し込みます。LINE・電話での申し込みは該当店舗のページより行いましょう。

申込後はスタッフより翌日までに連絡が来るので、その際に予約を完了します。

トレーニングではカウンセリング20分、トレーニング35分、着替え5分で行います。

シューズと体験費用5,500円を忘れないようにしましょう。

ライフプランニングコース

以上のように、回数券とコースに分かれています。トレーニングに加えて管理栄養士による食事管理を提供しています。

札幌店・札幌大通店・札幌円山店は料金が異なるので、こちらのHPを参照してください。

回数券

不定期の来店になる方向けなのが、回数券プランです。

札幌店・札幌大通店・札幌円山店は料金が異なるので、こちらのHPを参照してください。

支払い方法

上記の通り、ライフプランニングコースと回数券に分かれていますが、いずれも分割払いが可能です。

最大24回の分割払いまで利用できるので、月々4,300円から入会可能です。

BEYONDはどんな人におすすめか

ここまで、BEYONDに通うメリットや料金コースについて説明してきましたが、以下のような人たちに特におすすめのパーソナルジムと言えます。

・トレーニング未経験から美ボディを作りたい人
・身体も知識も凄いトレーナーから指導を受けたい人
・フィットネスのコンテストで結果を残したい人
・過酷な食事制限なしでボディメイクを成功させたい人

BEYONDではあまりに洗練された空間と、ムキムキなトレーナーがいるので、一見敷居が高く感じますが、むしろ未経験の方に正しいトレーニングを伝えたいという思いも持っています。

また、トレーナー自身がコンテストで入賞しているので、コンテストに出場したい方向けにポージング指導や直前の調整法なども指導してもらえます。

BEYONDの店舗一覧

BEYONDの店舗一覧は以下のようになっています。詳しく知りたい方は、こちらのHPを参照してください。

洗練された空間で理想の身体へ近づこう

今回はBEYONDに通うメリットやサービス内容、料金体系などについて紹介してきました。

洗練された空間で一流トレーナーによる指導が行われることから、ローランドさんなどの芸能人も御用達のパーソナルジムとして知られています。

そのため決して手頃な価格ではありませんが、ある程度経済面に余裕のある方で信頼度抜群のトレーナーからの指導を受けてみたいという方は、ぜひ一度こちらのHPから体験に行かれてみてはいかがでしょうか。

BEYOND所属トレーナーインタビューはこちら

BEYOND新宿店店長松本トレーナー BEYOND新宿店早乙女トレーナー

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