「自分に合ったパーソナルジムを知りたい」「有名なパーソナルジムにはどんなものがあるのか」このようにお考えの方はいませんか。

近年パーソナルジムは数多く存在しており、どれを選べば良いのか悩みますよね。

今回は店舗数の多い5つのパーソナルジムの特徴や料金などを紹介していきます。

RIZAP

RIZAPはダイエットのビフォーアフターの独特のCMで一躍話題になった業界最大手のパーソナルジムです。

「結果にコミットする」というシンプルなコンセプトと、トレーニングから食事まで徹底的に寄り添うスタイルが高く評価されています。

特徴①トレーナーとマンツーマンで最後までやり遂げる

RIZAPでは専属のトレーナーがつき、トレーニングからカウンセリング、食事まで支えるパートナーとなります。

共に身体の変化を体感してくれる理解者として、辛い時でも初心を思い出し励ましてくれるからこそ、最後までダイエットをやり遂げられるのです。

特徴②独自メソッドで最短で結果を出す

約16万人もの指導実績から築かれた独自メソッドを、個々人の体力レベルに合わせてカスタマイズしプログラムが作られます。

これからもデータは増え続け、さらに独自メソッドに改良が加えられ、より最短で効率的なダイエットを可能にしてくれることでしょう。

特徴③毎食の食事指導

RIZAPではトレーニング指導を行っているトレーナーに毎回の食事も報告する仕組みもあります。

毎回トレーナーからフィードバックを受けることで、徐々に何を意識して食事を選べば良いのか分かるようになり、自分が楽しく続けながら結果を出せる食事方法も見えてきます。

プログラム終了時にはトレーナーなしでも太らない食事方法を体得しており、リバウンド予防にもつながるのです。

店舗数

RIZAPの店舗は東京を中心として全国展開しています。2021年7月現在、地域ごとの店舗数は以下のようになっています。

金額

RIZAPの料金は、入会金55000円(税込)＋各コース料金となっています。最もベーシックなシェイプアッププログラムコースは以下の通りです。

※トレーニングを週に2回行う計算

他にもモデルプログラムやマッスルゲインプログラムなど様々なコースがあるので、気になる方はこちらの記事をご参照ください。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは業界大手のパーソナルジムで、トレーニング・食事指導・立地・価格のいずれの面においても優れています。

特徴①立地も時間帯も通いやすい

24/7ワークアウトは立地面でも時間帯でも通いやすいのが特徴です。店舗は主要な駅の周辺、トレーニングの時間帯は7時から24時と早朝・深夜にも対応しています。

さらにトレーニングウェアやシューズ、タオルの貸し出しがあり、シャンプー付きのシャワールームも利用できます。

お仕事前後や休日の用事がある前なども通いやすいですね。

特徴②コストを抑えて安価のサービスを提供

24/7ワークアウトは立地の良い場所を選びますが、コスト削減にもこだわり抜いています。

内層はシンプルで最低限、CMなどの広告宣伝費をなくすことで、料金を安価に抑えています。

店舗数

金額

24/7ワークアウトの料金は以下のようになっています。

コース料金に入会金が含まれており、3ヶ月コースは入会金が半額、4ヶ月コースは入会金無料です。75分のトレーニングを週に2回が一般的ですが、相談次第で100分以上にすることも可能です。

24/7ワークアウトについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

BEYOND

BEYONDは多くの芸能人が通う最高級のパーソナルジムです。

フィットネスインフルエンサーとして著名なエドワード加藤さんが立ち上げたジムで、洗練された空間とコンテスト入賞者による指導が好評です。

特徴①コンテスト上位入賞者がトレーナーを務める

BEYONDの大きな強みと言えるのがコンテスト上位入賞経験のあるトレーナーが指導を行うことです。

他のジムではコンテスト出場経験がなく、本気でボディメイクに取り組んだ経験のないトレーナーもいます。

そんな中、BEYONDはコンテストで勝てるレベルの身体を作り上げた自身の経験を基にボディメイクの指導を行ってくれるので安心して任せられます。

特徴②ローランドも通う洗練された空間

BEYONDには「現代ホスト界の帝王」として知られるローランドさんも通っています。(※動画撮影時の為現在も通っているかは未確認になります。)

彼のYouTubeを見ると、自身の家や経営する店舗など非常に洗練されており、そのこだわりの強さが伺えます。

BEYONDは、そんなローランドさんの価値観にもフィットした空間です。それはモチベーションを継続するために美しい内層も影響するという考えによるものです。

店舗数

BEYONDの店舗は東京23区を中心に関東に多く位置しています。他には北海道や近畿にも数店舗ずつあります。

金額

BEYONDの料金は体験、短期集中コース、回数券の3種類に分かれています。まず、55分5,500円(税込)の体験BEYONDが自分に合っているかを確かめます。

その後、入会する場合は短期集中コースか回数券のいずれかを選択します。

短期集中コース

2ヶ月または3ヶ月の短期でボディメイクを行うコースです。札幌店・札幌大通店は料金が異なるので、こちらのHPを参照してください。

回数券

来店が不定期になる人におすすめなのが回数券です。札幌店・札幌大通店は料金が異なるので、こちらのHPを参照してください。

BEYONDについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

PALMS

PALMSはカフェとジムを組み合わせた新感覚のパーソナルジムです。おしゃれな外観と定価格のパーソナルトレーニングが魅力です。

特徴①HIITとウエイトトレーニングを組み合わせる

PALMSではトレーニング時間は短いですが、その中にHIITトレーニングとウエイトトレーニングを入れています。

短時間で高強度の自重トレーニングとなるHIITトレーニングと、ウエイトトレーニングを合わせることで短期で痩せるボディメイクを実現します。

トレーニング後も脂肪燃焼効果が持続することで、劇的な脂肪燃焼が期待できるでしょう。

特徴②トレーナー資格保持者が指導を行う

最近ではパーソナルジムの店舗は激増していますが、中にはトレーナーが正式な資格を持たずに指導を行っている場合もあります。

一方、PALMSはトレーナーの多くが資格を保有しているため、あらゆる知見に基づいた指導を行うことが可能です。

店舗数

金額

PALMSの料金プランは、以下の通りです。

トレーニング時間は30分を売りにしていますが、要望次第ではトレーニング時間の変更や指導回数の変更もできます。

PALMSについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

グローバルフィットネス

グローバルフィットネスは関東とタイに店舗があるパーソナルジムです。

トレーナーの質の高さと低価格のサービスを両立するコストパフォーマンスが魅力です。

特徴①価格の安さに徹底している

グローバルフィットネスの大きな強みとして挙げられるのが圧倒的な価格の安さです。

良心的な価格設定で、「コストを抑えながらボディメイクしたい」という方には最適です。

特徴②手ぶらでも通える

グローバルフィットネスでは月額料金の中にタオルやウェアのレンタル、シャワールーム・ミネラルウォーターの利用が含まれています。

また、プロテインが初回3回はもらえる特典もあり安価ながら盛りだくさんのサービス内容です。

店舗数

金額

グローバルフィットネスの入会金とコース料金について説明していきます。

入会金は上記の通りで、トレーニング期間が増えるほど安くなります。コース料金は下記の通りです。

通常のパーソナルジムは2ヶ月からのプランが多いですが、グローバルフィットネスでは1ヶ月のプランも用意しています。

グローバルフィットネスについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

自分に合ったパーソナルジムで最高のボディメイクを

今回は店舗数の多い5つのパーソナルジムの特徴や料金などを紹介してきました。数多く存在するパーソナルジムですが、それぞれ異なる強みを持っています。

ぜひ今回紹介したパーソナルジムの中で自分に最適なものを見つけて、理想の体を実現するべくトレーナーとともにボディメイクを始めましょう。

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「関東圏内でコスパに優れたパーソナルジムに通いたい」このような方におすすめのジムがグローバルフィットネスです。

グローバルフィットネスは、最高水準の指導と価格の安さが強みのパーソナルです。

今回は、グローバルフィットネスの特徴やプログラム内容、料金プランについて紹介していきます。

グローバルフィットネスの特徴

グローバルフィットネスの特徴を3つ紹介していきます。

①コストを抑えて安価でのサービス提供

グローバルフィットネスではコスト削減のために内装はシンプルにして、広告費も抑えています。その分、トレーナーのレベルと、価格の安さにこだわっています。

その価格の安さは他者と比べると一目瞭然です。

②手ぶらでの利用可

グローバルフィットネスではタオル・ウェアのレンタルやシャワー・ミネラルウォーターの利用が月額料金に含まれているため、手ぶらでも通えます。

また、初回から3回分はプロテインを飲むことができます。外出の際に荷物を増やしたくないという人でも手軽に通えますね。

③早朝から深夜までトレーニング可能

グローバルフィットネスでは、午前7時から午後11時(一部午前8時、10時スタートもあり)まで受け付けています。

朝活の一環として仕事前のトレーニング、あるいは仕事後のリフレッシュとしても利用でき、あらゆるニーズに対応しています。

プログラム内容

グローバルフィットネスのプログラム内容は、以下のようになっています。

トレーニングと食事指導はカウンセリングで聞き出した理想体型や、目標を基にして完全オーダーメイドで提供します。

食事指導は食べて良いもの悪いもの表を用いて、食べるタイミングや量などを指導した上で、LINEやメールで報告するというシステムです。

大手プライベートジムで店長を経験したボディメイクのプロが監修したプログラムで一人ひとりに適したボディメイクを実現します。

入会までの流れ

グローバルフィットネスに入会するまでの流れを以下で見ていきましょう。

まずは、フォーム又は電話により無料カウンセリングを申し込みます。

来店後のカウンセリングでは、スポーツ経験やライフスタイル、食事内容を聞き出し、適切なトレーニングと食事内容を提案します。

トレーニングと食事内容に納得できれば、入会申し込み用紙に記入を済ませ、正式に入会完了となります。

グローバルフィットネスの料金プラン

グローバルフィットネスではトレーニング時間が60分から100分、期間が1ヶ月から3ヶ月に分かれています。

入会金はトレーニング期間により、以下のように異なっています。

また、コースごとの料金は以下のようになります。

一般的なパーソナルジムでは2ヶ月のプログラムが多いですが、グローバルフィットネスでは1ヶ月のプログラムを中心に売り出しています。

1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月でそれぞれどんなボディメイクの実績があるのか、こちらのHPから見てみてください。

全額返金保証

グローバルフィットネスでは、トレーニングに満足できない場合に全額返金保証制度を設けています。

ただし、開始から1ヶ月以内となっているので注意しましょう。

グローバルフィットネスはこんな人におすすめ

ここまでグローバルフィットネスの特徴や料金プランについて紹介してきましたが、以下のような方に向いているジムと言えます。

グローバルフィットネスは、特に「コストを抑えて1ヶ月でもボディメイクを成功させられる」のが強みだと言えます。

また、トレーナー自身もフィットネスのコンテストでの入賞実績がある人も多いので、ダイエットや筋肥大などどんな悩みでも対応可能です。

グローバルフィットネスの店舗一覧

グローバルフィットネスは関東地方を中心に、以下の地域に店舗を構えています。各店舗の具体的な地域名が気になる方はこちらのHPから参照ください。

グローバルフィットネスで最短の身体づくりを

今回はグローバルフィットネスの特徴やプログラム内容、料金プランについて説明してきました。

グローバルフィットネスはコストを抑えつつ、トレーナーの質にこだわることで安価ながら高品質なトレーニング指導と食事指導が受けられるのが魅力です。

関東圏内に在住の方でグローバルフィットネスが気になった方、はぜひこちらのHPから無料カウンセリングを受けてみてください。

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